Tortitas de Sémola y Limón con Cerezas Salteadas al Jengibre y Crema de Yogur
🍳 Desayunos
Intermedio

Tortitas de Sémola y Limón con Cerezas Salteadas al Jengibre y Crema de Yogur

Un desayuno original de tortitas tiernas de sémola y limón, doradas a la plancha, servidas con cerezas salteadas con jengibre, una crema ligera de yogur y un toque de pistacho para contraste crujiente.

20 minPreparación
20 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 120 g sémola fina (para la masa)
  • 60 g harina de trigo (para dar estructura)
  • 8 g polvo para hornear
  • 2 g sal fina
  • 25 g azúcar (para la masa)
  • 2 unidad huevos
  • 240 ml leche
  • 30 g mantequilla derretida (más extra para engrasar la sartén)
  • 1 unidad limón amarillo (ralladura y 15 ml/1 tbsp de jugo, divididos)
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 250 g cerezas frescas deshuesadas (partidas por la mitad)
  • 5 g jengibre fresco rallado
  • 30 ml miel (para las cerezas)
  • 180 g yogur griego natural (para la crema)
  • 25 g pistachos picados (para terminar)
  • 15 ml aceite neutro o mantequilla extra (para cocinar las tortitas)

Información nutricional

por porción

366 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
46 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
2 g
Fibra
44 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    1. En un tazón mediano mezcla la sémola fina, la harina de trigo, el polvo para hornear, la sal fina y el azúcar hasta que no queden grumos.

  2. 2

    2. En otro tazón bate los huevos con la leche, la mantequilla derretida, la ralladura del limón, 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón y el extracto de vainilla.

  3. 3

    3. Vierte los ingredientes líquidos sobre los secos y mezcla solo hasta integrar. Deja reposar la masa 10 minutos para que la sémola se hidrate y espese ligeramente.

  4. 4

    4. Mientras reposa la masa, coloca las cerezas frescas deshuesadas y partidas, el jengibre fresco rallado y la miel en una sartén pequeña. Cocina a fuego medio 4 a 5 minutos, moviendo suavemente, hasta que las cerezas suelten sus jugos y queden brillantes. Retira del fuego.

  5. 5

    5. En un recipiente pequeño mezcla el yogur griego natural con una cucharada de los jugos tibios de la sartén de las cerezas para crear una crema suave y apenas teñida. Reserva.

  6. 6

    6. Calienta una plancha o sartén antiadherente a fuego medio, aproximadamente a una superficie de 350°F / 175°C. Unta con el aceite neutro o con un poco de mantequilla extra.

  7. 7

    7. Forma las tortitas colocando porciones de masa de unas 3 cucharadas cada una. Cocina 2 a 3 minutos por lado, hasta que aparezcan burbujas en la superficie y estén doradas. Ajusta el fuego si se doran demasiado rápido.

  8. 8

    8. Pasa las tortitas cocidas a un plato tibio. Si deseas mantenerlas calientes, colócalas en el horno a 200°F / 95°C mientras terminas el resto.

  9. 9

    9. Sirve las tortitas de sémola y limón con la crema de yogur, las cerezas salteadas al jengibre y los pistachos picados por encima.

  10. 10

    10. Termina con un poco más de ralladura de limón del mismo limón si lo deseas y sirve de inmediato.

Consejos del chef

No sobremezcles la masa; unas pocas vetas de harina están bien. El reposo es importante para que la sémola absorba líquido y las tortitas queden tiernas por dentro y bien doradas por fuera.

Sustituciones

Puedes cambiar las cerezas por frambuesas o moras. Los pistachos pueden sustituirse por nuez o almendra, aunque cambiarán los alérgenos. Si prefieres un sabor más floral, reemplaza la vainilla por unas gotas de agua de azahar.

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