Tortitas Doradas de Sémola y Ricotta con Albaricoques a la Vainilla y Crocante de Pistacho
🍳 Desayunos
Intermedio

Tortitas Doradas de Sémola y Ricotta con Albaricoques a la Vainilla y Crocante de Pistacho

Un desayuno original de tortitas suaves por dentro y doradas por fuera, hechas con sémola y ricotta, servidas con albaricoques salteados en vainilla, un toque de miel y pistacho tostado para contraste crujiente.

20 minPreparación
20 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 120 g sémola fina (para la masa)
  • 200 g ricotta (entera, bien escurrida)
  • 2 120 g huevos (para la masa)
  • 120 ml leche (entera o semidescremada)
  • 25 g miel (para la masa)
  • 5 ml extracto de vainilla (dividido entre masa y fruta)
  • 6 g polvo para hornear
  • 2 g sal fina
  • 30 g mantequilla (dividida para cocción y fruta)
  • 300 g albaricoques frescos (sin hueso y en gajos)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 40 g pistachos (picados gruesos)
  • 1 g canela molida (para la fruta)
  • 10 ml aceite neutro (para la sartén)
  • 20 g miel extra (para servir)

Información nutricional

por porción

353 kcal
Calorías
13.2 g
Proteínas
34.8 g
Carbohidratos
18.1 g
Grasas
2.6 g
Fibra
32.2 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    1. En un tazón mediano, mezcla la ricotta, los huevos, la leche, 25 g (1 tbsp) de miel y la mitad del extracto de vainilla hasta obtener una base homogénea.

  2. 2

    2. Agrega la sémola fina, el polvo para hornear y la sal. Mezcla hasta integrar y deja reposar la masa 10 minutos para que la sémola se hidrate y espese ligeramente.

  3. 3

    3. Mientras reposa la masa, calienta una sartén a fuego medio y añade 10 g (aprox. 2 tsp) de mantequilla. Incorpora los albaricoques, el jugo de limón, la canela, el resto de la vainilla y 20 g (1 tbsp) de miel extra. Cocina 3 a 5 minutos, moviendo con cuidado, hasta que la fruta esté tierna pero aún conserve su forma. Retira y reserva tibia.

  4. 4

    4. En una sartén pequeña seca, tuesta los pistachos a fuego bajo durante 2 a 3 minutos, removiendo, hasta que estén aromáticos. Reserva.

  5. 5

    5. Calienta una plancha o sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Añade el aceite neutro y el resto de la mantequilla. Si deseas mantener las tortitas calientes, precalienta el horno a 200 °F / 95 °C.

  6. 6

    6. Vierte porciones de masa de unas 3 cucharadas por tortita en la sartén caliente. Cocina 2 a 3 minutos por lado, hasta que estén doradas y firmes en los bordes. Ajusta el fuego para evitar que se doren demasiado rápido. Repite hasta terminar la masa.

  7. 7

    7. Si es necesario, coloca las tortitas cocidas en una bandeja y mantenlas en el horno a 200 °F / 95 °C mientras preparas el resto.

  8. 8

    8. Sirve las tortitas calientes con los albaricoques a la vainilla por encima, los jugos de la sartén, y termina con los pistachos tostados.

Consejos del chef

Escurre bien la ricotta para una masa más estable. Si los albaricoques están muy ácidos, añade un poco más de miel al final. La masa debe quedar espesa pero cuchareable.

Sustituciones

Puedes sustituir los albaricoques por duraznos o ciruelas. Los pistachos pueden cambiarse por nueces o almendras, teniendo en cuenta el alérgeno. Para una versión sin miel, usa jarabe de maple en la misma cantidad.

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