Tortitas salvadoreñas de arroz y chipilín con queso duro blando y salsa cremosa de miltomate asado
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortitas salvadoreñas de arroz y chipilín con queso duro blando y salsa cremosa de miltomate asado

Una receta original inspirada en sabores tradicionales de El Salvador: tortitas doradas hechas con arroz cocido, chipilín fresco y queso duro blando, servidas con una salsa cremosa de miltomate asado y cebolla salteada. Quedan crujientes por fuera, tiernas por dentro y con un sabor casero muy salvadoreño.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 300 g arroz blanco cocido (frío o a temperatura ambiente)
  • 40 g chipilín fresco picado (sin tallos duros)
  • 120 g queso duro blando rallado (dividido)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 35 g harina de arroz (para dar estructura)
  • 120 g cebolla blanca finamente picada (dividida)
  • 6 g ajo picado
  • 350 g miltomates (sin cáscara)
  • 120 ml crema salvadoreña
  • 10 g cilantro fresco picado
  • 90 ml aceite vegetal (dividido)
  • 8 g sal (dividida o al gusto)
  • 2 g pimienta negra molida
  • 1 g comino molido
  • 60 ml agua (para ajustar la salsa)

Información nutricional

por porción

360 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
28 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
2 g
Fibra
26 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 425°F / 220°C. Coloca los miltomates en una bandeja junto con la mitad de la cebolla picada y el ajo. Rocía con 1 cucharada de aceite vegetal y asa durante 15 minutos, hasta que los miltomates estén suaves y con manchas doradas.

  2. 2

    2. Mientras se asan los vegetales, coloca el arroz cocido en un tazón grande y aplástalo ligeramente con un tenedor. Agrega el chipilín picado, 90 g de queso duro blando rallado, el huevo batido, la harina de arroz, la mitad restante de la cebolla picada, 1 cucharadita de sal, la pimienta negra y el comino.

  3. 3

    3. Mezcla bien hasta obtener una masa húmeda que pueda moldearse. Si hace falta, presiona la mezcla con las manos para que el arroz libere almidón y se compacte mejor. Forma 8 tortitas medianas.

  4. 4

    4. Pasa los miltomates asados, la cebolla asada y el ajo asado a una licuadora. Añade la crema salvadoreña, el cilantro, el agua y 1/2 cucharadita de sal. Licúa hasta obtener una salsa cremosa y uniforme.

  5. 5

    5. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una cacerola pequeña a fuego medio, aproximadamente 350°F / 175°C en la superficie del aceite. Vierte la salsa licuada y cocina de 5 a 7 minutos, moviendo con frecuencia, hasta que espese ligeramente. Reserva caliente.

  6. 6

    6. Calienta el resto del aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio, aproximadamente 350°F / 175°C. Fríe las tortitas en tandas durante 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y firmes. Colócalas sobre papel absorbente.

  7. 7

    7. Sirve las tortitas calientes con la salsa cremosa de miltomate asado por encima o a un lado. Termina con los 30 g restantes de queso duro blando rallado.

  8. 8

    8. Si deseas una textura más crujiente, mantén las tortitas ya fritas en el horno a 200°F / 95°C durante 5 minutos antes de servir.

Consejos del chef

Para que las tortitas no se desarmen, usa arroz cocido que esté frío y evita exceso de humedad en el chipilín. Si la mezcla queda muy suave, añade 1 cucharada extra de harina de arroz.

Sustituciones

Puedes sustituir el chipilín por espinaca tierna o berro picado. Si no consigues queso duro blando, usa queso fresco firme o un queso semiduro salado. La crema salvadoreña puede cambiarse por crema ácida espesa.

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