
Tortitas Salvadoreñas de Frijol Rojo y Güisquil con Queso Fresco y Salsa de Chile Dulce Asado
Tortitas doradas y suaves elaboradas con frijol rojo majado, güisquil rallado y maíz, mezcladas con hierbas y queso fresco, servidas con una salsa sedosa de chile dulce asado y tomate. Es una receta original inspirada en sabores caseros salvadoreños.
Ingredientes
- 300 g frijol rojo cocido y escurrido (pueden ser caseros o cocidos previamente)
- 250 g güisquil rallado (rallado grueso y escurrido)
- 120 g granos de elote (frescos o descongelados)
- 60 g harina de maíz precocida (para dar estructura)
- 100 g queso fresco desmoronado (dividido, mitad para la mezcla y mitad para servir)
- 1 unidad huevo (batido)
- 80 g cebolla blanca finamente picada
- 6 g ajo picado
- 15 g cilantro picado
- 1 g orégano seco
- 6 g sal (dividida al gusto)
- 1 g pimienta negra
- 45 ml aceite vegetal (dividido para freír y para la salsa)
- 300 g tomates maduros (para la salsa)
- 150 g chile dulce rojo (para la salsa)
- 60 g cebolla para la salsa (en trozos)
- 120 ml agua (para licuar la salsa)
- 15 ml jugo de limón (para terminar la salsa)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 425°F / 220°C. Coloca los tomates, el chile dulce rojo y la cebolla para la salsa en una bandeja. Rocía con 1 cucharada de aceite vegetal y asa durante 20 minutos, o hasta que los vegetales estén tiernos y con bordes ligeramente dorados.
- 2
Mientras se asan los vegetales, coloca el güisquil rallado en un paño limpio y exprímelo bien para retirar la mayor cantidad de líquido posible.
- 3
En un tazón grande, maja los frijoles rojos cocidos hasta obtener una textura gruesa, dejando algunos trocitos enteros para dar cuerpo.
- 4
Agrega al tazón el güisquil rallado y escurrido, los granos de elote, la harina de maíz precocida, la mitad del queso fresco desmoronado, el huevo batido, la cebolla blanca picada, el ajo picado, el cilantro, el orégano seco, 3/4 de cucharadita de sal y la pimienta negra. Mezcla hasta formar una masa húmeda pero moldeable.
- 5
Divide la mezcla en 8 porciones y forma tortitas de unos 1.5 cm de grosor. Si la mezcla se pega demasiado, humedece ligeramente tus manos con agua.
- 6
Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Cocina las tortitas en tandas durante 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y firmes. Pásalas a un plato con papel absorbente.
- 7
Retira los vegetales asados del horno. Colócalos en la licuadora con el agua, el jugo de limón y la sal restante. Licúa hasta obtener una salsa suave.
- 8
Vierte la salsa en una cacerola pequeña y cocínala a fuego medio durante 3 a 4 minutos para integrar sabores. Ajusta de sal si hace falta.
- 9
Sirve las tortitas calientes con la salsa de chile dulce asado por encima o al lado, y termina con el resto del queso fresco desmoronado.
- 10
Si deseas mantener las tortitas calientes mientras terminas todas las tandas, colócalas en una bandeja en el horno a 200°F / 95°C por hasta 10 minutos.
Consejos del chef
Exprimir bien el güisquil es clave para que las tortitas no se deshagan. Si la mezcla queda demasiado suave, añade 1 o 2 cucharadas extra de harina de maíz precocida. Para un sabor más ahumado, deja que el chile dulce y los tomates se doren un poco más al asarse.
Sustituciones
Puedes sustituir el queso fresco por quesillo desmenuzado o feta suave. El güisquil puede reemplazarse por calabacín bien escurrido, aunque el sabor será distinto. Si no tienes frijol rojo, usa frijol negro cocido.
Con qué lo preparé
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Batidos, salsas y cremas
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Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
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Huevos, tortillas y salteados
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