Tortitas salvadoreñas de jocote sazón y maíz con queso fresco y salsa tibia de loroco
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortitas salvadoreñas de jocote sazón y maíz con queso fresco y salsa tibia de loroco

Una receta original inspirada en sabores tradicionales de El Salvador: tortitas doradas de maíz y jocote sazón finamente picado, mezcladas con queso fresco y servidas con una salsa tibia y aromática de loroco, tomate y crema. El resultado es un platillo salado, ligeramente ácido y muy casero.

25 minPreparación
25 minCocción
50 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 180 g jocote sazón (sin semilla y finamente picado)
  • 220 g granos de maíz cocido (pueden ser frescos o descongelados)
  • 120 g queso fresco salvadoreño (desmoronado)
  • 80 g harina de maíz nixtamalizado (para dar estructura)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 70 g cebolla blanca (finamente picada, dividida)
  • 12 g cilantro fresco (picado)
  • 5 g sal (o al gusto, dividida)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 45 ml aceite vegetal (para freír y cocinar)
  • 50 g loroco (picado si es grande)
  • 180 g tomate riñón (picado en cubos pequeños)
  • 120 ml crema salvadoreña (para la salsa)
  • 60 ml agua (para ajustar la salsa)
  • 6 g ajo (finamente picado)

Información nutricional

por porción

320 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
26 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
3 g
Fibra
23 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. En un tazón mediano, mezcla el jocote sazón picado, los granos de maíz cocido, el queso fresco desmoronado, la harina de maíz nixtamalizado, el huevo batido, la mitad de la cebolla blanca picada, el cilantro, 3 g (1/2 tsp) de sal y la pimienta negra. Revuelve hasta obtener una masa húmeda pero moldeable.

  2. 2

    2. Deja reposar la mezcla durante 10 minutos a temperatura ambiente para que la harina de maíz absorba parte de la humedad del jocote y del maíz.

  3. 3

    3. Mientras reposa la mezcla, prepara la salsa. Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Añade el resto de la cebolla blanca y el ajo, y cocina por 2 a 3 minutos hasta que estén fragantes.

  4. 4

    4. Incorpora el tomate picado, el loroco y los 2 g (1/2 tsp) de sal restantes. Cocina de 5 a 6 minutos, removiendo, hasta que el tomate se ablande y suelte sus jugos.

  5. 5

    5. Agrega la crema salvadoreña y el agua, mezcla bien y cocina 2 a 3 minutos más a fuego bajo hasta obtener una salsa tibia y ligeramente cremosa. Reserva caliente.

  6. 6

    6. Calienta el resto del aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Si prefieres mantener las primeras tortitas calientes, precalienta el horno a 200 °F / 95 °C.

  7. 7

    7. Forma 8 tortitas compactas con la mezcla de jocote y maíz, usando aproximadamente 2 cucharadas de masa por pieza. Colócalas con cuidado en la sartén caliente.

  8. 8

    8. Fríe las tortitas de 3 a 4 minutos por lado, hasta que queden doradas por fuera y firmes al centro. Pásalas a un plato con papel absorbente o mantenlas en el horno a 200 °F / 95 °C mientras terminas el resto.

  9. 9

    9. Sirve las tortitas calientes con la salsa tibia de loroco por encima o a un lado.

  10. 10

    10. Para mejor sabor, acompaña inmediatamente para que el contraste entre las tortitas doradas y la salsa cremosa se mantenga.

Consejos del chef

Si la mezcla queda demasiado húmeda por la acidez y jugo del jocote, añade 1 a 2 cucharadas extra de harina de maíz. Si el jocote está muy tierno, pícalo pequeño para que se integre mejor y no rompa las tortitas.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso fresco por queso duro blando desmoronado. Si no encuentras loroco fresco, usa loroco congelado bien escurrido. La crema salvadoreña puede cambiarse por crema espesa o crème fraîche.

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