Tortitas salvadoreñas de maíz tostado y loroco con crema de jocote y queso fresco
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortitas salvadoreñas de maíz tostado y loroco con crema de jocote y queso fresco

Tortitas originales inspiradas en sabores tradicionales salvadoreños, elaboradas con maíz molido, loroco y cebolla salteada, doradas hasta quedar crujientes por fuera y suaves por dentro. Se sirven con una crema fresca de jocote y queso desmoronado para un contraste ácido, herbal y cremoso.

25 minPreparación
20 minCocción
45 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 300 g maíz molido nixtamalizado (base de la mezcla)
  • 80 g loroco picado (fresco o descongelado)
  • 80 g cebolla blanca picada finamente (para la mezcla)
  • 6 g ajo picado (para la mezcla)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido)
  • 120 g queso fresco desmoronado (dividido, parte para la mezcla y parte para servir)
  • 180 ml crema salvadoreña (para la crema de jocote)
  • 140 g jocotes maduros (sin semilla, para la crema)
  • 15 g cilantro picado (para mezcla y crema)
  • 35 g harina de arroz (para dar estructura)
  • 6 g sal (dividida al gusto)
  • 1 g pimienta negra molida (al gusto)
  • 1 g comino molido (opcional pero recomendado)
  • 45 ml aceite vegetal (para saltear y dorar)
  • 60 ml agua (ajustar textura de la masa)
  • 15 ml jugo de limón (para la crema de jocote)

Información nutricional

por porción

310 kcal
Calorías
9 g
Proteínas
28 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
3 g
Fibra
25 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Sofríe la cebolla blanca picada y el ajo durante 3 a 4 minutos, hasta que estén suaves y fragantes. Agrega el loroco picado y cocina 2 minutos más. Retira del fuego y deja entibiar.

  2. 2

    2. En un tazón amplio, mezcla el maíz molido nixtamalizado, la harina de arroz, el huevo batido, 60 g (2.1 oz) del queso fresco desmoronado, la mitad del cilantro picado, la sal, la pimienta negra y el comino. Incorpora el sofrito de cebolla, ajo y loroco.

  3. 3

    3. Añade el agua poco a poco y mezcla hasta obtener una masa húmeda pero moldeable. Si se siente muy seca, agrega unas cucharaditas más de agua; si está demasiado blanda, deja reposar 5 minutos para que la harina de arroz absorba humedad.

  4. 4

    4. Para la crema de jocote, coloca en una licuadora los jocotes maduros sin semilla, la crema salvadoreña, el jugo de limón, el resto del cilantro y una pizca de sal. Licúa hasta lograr una crema suave. Refrigera mientras cocinas las tortitas.

  5. 5

    5. Divide la masa en 8 porciones iguales y forma tortitas de aproximadamente 1.5 cm de grosor con las manos ligeramente humedecidas.

  6. 6

    6. Calienta el resto del aceite vegetal en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Dora las tortitas de 4 a 5 minutos por cada lado, hasta que estén firmes y bien doradas. Si prefieres mantenerlas calientes, pásalas a una bandeja y llévalas a un horno precalentado a 200 °F / 95 °C mientras terminas las demás.

  7. 7

    7. Sirve las tortitas calientes con la crema de jocote por encima o al lado, y termina con el queso fresco restante desmoronado.

  8. 8

    8. Consume de inmediato para disfrutar el contraste entre la costra dorada, el centro suave y la crema fresca y ácida.

Consejos del chef

Si no consigues loroco fresco, usa loroco congelado bien escurrido. Humedece las manos al formar las tortitas para evitar que la masa se pegue. La crema de jocote debe quedar espesa; si está muy líquida, añade un poco más de queso fresco al servir en lugar de seguir licuando.

Sustituciones

Puedes sustituir la harina de arroz por masa harina fina sin gluten en cantidad similar. Si no encuentras jocote, usa ciruela ácida o una mezcla de tomate verde asado y un poco más de limón para lograr una nota ácida distinta, aunque el sabor cambiará. La crema salvadoreña puede cambiarse por crema ácida espesa.

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