Tortitas salvadoreñas de maíz y chilacayote con corazón de queso fresco, recado de tomate al chile morrón y ensalada de curtido de cebolla con naranja
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortitas salvadoreñas de maíz y chilacayote con corazón de queso fresco, recado de tomate al chile morrón y ensalada de curtido de cebolla con naranja

Tortitas originales inspiradas en la cocina casera salvadoreña, preparadas con masa de maíz y chilacayote tierno rallado, rellenas con queso fresco. Se sirven con un recado espeso de tomate y chile morrón asados, y una ensalada rápida de cebolla curtida con naranja y orégano.

30 minPreparación
25 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 240 g masa de maíz (para la base de las tortitas)
  • 180 g chilacayote tierno rallado (ligeramente escurrido)
  • 120 g queso fresco salvadoreño (cortado en 8 cubos)
  • 1 unidad huevo (para ligar la mezcla)
  • 60 g cebolla blanca finamente picada (dividida entre masa y curtido)
  • 10 g cilantro picado (dividido)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 6 g sal (o al gusto, dividida)
  • 1 g pimienta negra molida (dividida)
  • 60 ml aceite vegetal (para freír y para el recado)
  • 400 g tomates maduros (aprox. 3 medianos)
  • 120 g chile morrón rojo (en tiras gruesas)
  • 6 g ajo (pelado)
  • 180 ml agua (para el recado)
  • 80 ml jugo de naranja (fresco)
  • 15 ml vinagre blanco (para el curtido)
  • 70 g zanahoria rallada (para la ensalada de curtido)

Información nutricional

por porción

330 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
32 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
4 g
Fibra
28 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta un comal, sartén de hierro o el horno a 425 °F / 220 °C para asar los vegetales del recado. Coloca los tomates, el chile morrón rojo y el ajo sobre el comal o en una bandeja; ásalos durante 12 a 15 minutos, volteándolos, hasta que tengan manchas tostadas y estén suaves.

  2. 2

    2. Mientras se asan los vegetales, prepara el curtido: mezcla en un tazón la mitad de la cebolla blanca picada, la zanahoria rallada, la mitad del cilantro, 1/2 cucharadita de orégano seco, el jugo de naranja, el vinagre blanco, 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Deja reposar 15 minutos.

  3. 3

    3. En otro tazón, mezcla la masa de maíz con el chilacayote tierno rallado y escurrido, el huevo, el resto de la cebolla blanca, el resto del cilantro, 1/2 cucharadita de orégano seco, 1/2 cucharadita de sal y el resto de la pimienta negra. Si la mezcla se siente muy seca, añade 1 a 2 cucharadas de agua de la medida del recado; debe quedar moldeable pero firme.

  4. 4

    4. Divide la mezcla de masa en 8 porciones. Aplana cada porción en la palma de la mano, coloca un cubo de queso fresco salvadoreño en el centro y cierra formando tortitas gruesas. Reserva en una bandeja.

  5. 5

    5. Licúa los tomates asados, el chile morrón rojo asado, el ajo asado, el agua restante y una pizca de sal hasta obtener una salsa ligeramente espesa.

  6. 6

    6. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una cacerola a fuego medio. Vierte la salsa licuada y cocina de 6 a 8 minutos, moviendo, hasta que se vuelva un recado espeso. Ajusta de sal y reserva caliente.

  7. 7

    7. Calienta el resto del aceite vegetal en un sartén amplio a fuego medio, aproximadamente 350 °F / 175 °C si usas termómetro. Fríe las tortitas 3 a 4 minutos por lado hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Pásalas a un plato con papel absorbente.

  8. 8

    8. Sirve dos tortitas por plato, baña con el recado de tomate al chile morrón y acompaña con la ensalada de curtido de cebolla con naranja por encima o al lado.

  9. 9

    9. Si deseas mantenerlas calientes mientras terminas de freír, colócalas en una bandeja en el horno a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos.

Consejos del chef

Escurre bien el chilacayote para que la masa no se afloje demasiado. Si quieres un sabor más casero, asa los vegetales del recado directamente sobre comal. Humedecer ligeramente las manos facilita formar las tortitas sin que se peguen.

Sustituciones

Puedes sustituir el chilacayote por ayote tierno rallado si no lo consigues. El queso fresco puede cambiarse por cuajada firme. El chile morrón rojo puede reemplazarse por chile verde dulce para un recado más herbal.

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