Tortitas salvadoreñas de mora y papa con cuajada, chirmol de tomate verde y cebolla curtida
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortitas salvadoreñas de mora y papa con cuajada, chirmol de tomate verde y cebolla curtida

Una receta original inspirada en sabores tradicionales salvadoreños: tortitas doradas de papa y mora mezcladas con cuajada, servidas con chirmol de tomate verde asado y cebolla curtida de toque cítrico. Es una preparación casera, reconfortante y vegetariana.

30 minPreparación
25 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g papas (peladas y en cubos)
  • 120 g hojas de mora (lavadas y picadas)
  • 120 g cuajada (desmoronada)
  • 40 g harina de maíz (para dar estructura)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido)
  • 120 g cebolla blanca (la mitad picada fina y la mitad en pluma)
  • 300 g tomates verdes (para asar)
  • 30 g chile verde (sin semillas y picado)
  • 15 g cilantro (picado)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

260 kcal
Calorías
8 g
Proteínas
30 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
4 g
Fibra
26 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca las papas en una olla con agua suficiente y 4 g de sal. Cocina a fuego medio durante 12 a 15 minutos, hasta que estén tiernas. Escúrrelas y machácalas hasta obtener un puré rústico; deja enfriar 10 minutos.

  2. 2

    2. Mientras se cocinan las papas, coloca la cebolla en pluma en un tazón con el jugo de limón y 1 g de sal. Mezcla bien y deja reposar para que se curta ligeramente.

  3. 3

    3. Calienta una sartén o comal a fuego medio-alto. Asa los tomates verdes y el chile verde durante 8 a 10 minutos, girándolos hasta que estén con manchas oscuras y suaves. Pásalos a una tabla y pícalos finamente.

  4. 4

    4. En un tazón, mezcla los tomates verdes asados, el chile verde picado, la mitad del cilantro, 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal, 1 g de sal y una pizca de pimienta negra para formar el chirmol. Reserva.

  5. 5

    5. Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla blanca picada y cocina 2 minutos. Incorpora las hojas de mora y cocina 3 a 4 minutos, hasta que se ablanden y se evapore su humedad. Sazona con 1 g de sal y un poco de pimienta negra; deja enfriar ligeramente.

  6. 6

    6. En un recipiente amplio, mezcla el puré de papa, las hojas de mora salteadas, la cuajada desmoronada, la harina de maíz, el huevo, 1 g de sal y el resto de la pimienta negra. Integra bien hasta lograr una masa suave que pueda moldearse.

  7. 7

    7. Divide la mezcla en 8 porciones y forma tortitas redondas de grosor mediano. Si lo prefieres, refrigéralas 10 minutos para que mantengan mejor la forma.

  8. 8

    8. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Esto servirá para mantener calientes las tortitas ya doradas mientras terminas el resto.

  9. 9

    9. Calienta el aceite vegetal restante en una sartén amplia a fuego medio. Cocina las tortitas en tandas, 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén doradas y firmes. Pásalas al horno a 200 °C / 400 °F por 5 minutos para terminar de calentarlas de manera uniforme.

  10. 10

    10. Sirve las tortitas calientes con el chirmol de tomate verde encima o al lado. Termina con la cebolla curtida y el resto del cilantro por encima.

Consejos del chef

Si la mezcla queda muy húmeda por la papa o la mora, añade 1 cucharada extra de harina de maíz. Para un sabor más ahumado, asa los tomates verdes directamente sobre comal bien caliente.

Sustituciones

Puedes sustituir la cuajada por queso fresco firme. Si no consigues hojas de mora, usa espinaca, aunque el sabor tradicional cambiará ligeramente. El chile verde puede omitirse para una versión más suave.

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