Tortitas salvadoreñas de yuca y cilantro con queso duro blando y salsa cremosa de miltomate
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortitas salvadoreñas de yuca y cilantro con queso duro blando y salsa cremosa de miltomate

Tortitas doradas por fuera y tiernas por dentro, hechas con yuca cocida, cilantro fresco y queso duro blando, servidas con una salsa cremosa de miltomate asado. Es una receta original inspirada en sabores caseros de El Salvador.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g yuca pelada y en trozos (para cocer y machacar)
  • 140 g queso duro blando desmoronado (dividido)
  • 20 g cilantro fresco picado (dividido)
  • 1 unidad huevo (para ligar la mezcla)
  • 40 g harina de arroz (más extra si es necesario)
  • 80 g cebolla blanca finamente picada (dividida)
  • 9 g ajo picado (dividido)
  • 300 g miltomates (sin cáscara y lavados)
  • 120 ml crema salvadoreña (para la salsa)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra molida (dividida)
  • 1 g comino molido (para la salsa)
  • 60 ml agua (para ajustar la salsa)

Información nutricional

por porción

360 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
37 g
Carbohidratos
19 g
Grasas
3 g
Fibra
34 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Coloca la yuca en una olla con suficiente agua y 4 g de sal. Cocina hasta que esté muy suave, de 18 a 22 minutos. Escúrrela, retira cualquier fibra dura del centro y machácala en caliente hasta obtener un puré espeso.

  2. 2

    Mientras se cocina la yuca, calienta una sartén o comal a fuego medio-alto. Asa los miltomates junto con la mitad de la cebolla y la mitad del ajo durante 8 a 10 minutos, volteándolos, hasta que estén suaves y con manchas doradas.

  3. 3

    Pasa los miltomates asados, la cebolla asada, el ajo asado, la crema salvadoreña, el comino, 2 g de sal, 1 g de pimienta y 60 ml de agua a una licuadora. Licúa hasta obtener una salsa cremosa. Reserva.

  4. 4

    Cuando el puré de yuca esté tibio, mézclalo con el huevo, la harina de arroz, la cebolla restante, el ajo restante, la mitad del cilantro, 100 g del queso duro blando, 2 g de sal y 1 g de pimienta. Mezcla bien hasta que la masa pueda formar tortitas. Si está muy suave, agrega un poco más de harina de arroz.

  5. 5

    Forma 8 tortitas medianas y rellena ligeramente el centro de cada una con parte del queso restante, cerrando bien para que el queso quede dentro o cerca del centro.

  6. 6

    Calienta 30 ml de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Dora las tortitas de 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén firmes y bien doradas. Trabaja por tandas si es necesario.

  7. 7

    Si deseas mantenerlas calientes, colócalas en una bandeja y llévalas al horno a 200 °F / 95 °C mientras terminas de cocinarlas.

  8. 8

    Vuelve a calentar suavemente la salsa de miltomate en una cacerola pequeña a fuego bajo por 2 a 3 minutos, sin dejar que hierva fuerte.

  9. 9

    Sirve las tortitas calientes con la salsa cremosa de miltomate por encima o al lado, y termina con el cilantro restante espolvoreado encima.

Consejos del chef

Machaca la yuca mientras aún esté caliente para lograr una textura más lisa. Si la masa se pega mucho a las manos, humedécelas ligeramente o espolvorea un poco más de harina de arroz.

Sustituciones

Puedes usar queso fresco firme si no consigues queso duro blando, aunque el sabor será más suave. La crema salvadoreña puede sustituirse por crema ácida espesa o crema mexicana.

Con qué lo preparé

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