
Tortitas salvadoreñas de yuca y loroco con crema de frijol rojo y curtido de piña
Tortitas doradas y crujientes por fuera, hechas con yuca cocida, loroco y queso fresco, servidas con una crema suave de frijol rojo y un curtido fresco de repollo con piña, cebolla morada y orégano. Una receta original inspirada en sabores tradicionales salvadoreños.
Ingredientes
- 500 g yuca pelada (cortada en trozos)
- 8 g sal (dividida)
- 60 g loroco fresco (picado)
- 120 g queso fresco (desmoronado)
- 1 unidad huevo (batido)
- 35 g harina de arroz (para dar estructura)
- 70 g cebolla blanca (finamente picada, dividida)
- 6 g ajo (picado, dividido)
- 300 g frijoles rojos cocidos (escurridos)
- 180 ml caldo de verduras o agua (para la crema)
- 60 ml crema salvadoreña (para la crema de frijol)
- 90 ml aceite vegetal (dividido, para freír y sofreír)
- 180 g repollo blanco (finamente rallado)
- 120 g piña fresca (en cubitos pequeños)
- 60 g cebolla morada (en pluma fina)
- 30 ml vinagre blanco (para el curtido)
- 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 1 g orégano seco (dividido)
- 4 g azúcar (para balancear el curtido)
- 1 g pimienta negra (al gusto)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca la yuca en una olla con agua suficiente y 4 g de sal (3/4 tsp). Cocina a fuego medio hasta que esté muy suave, de 20 a 25 minutos. Escúrrela, retira cualquier fibra dura del centro y machácala mientras aún está tibia hasta obtener un puré compacto.
- 2
2. Mientras se cocina la yuca, prepara el curtido: mezcla en un tazón el repollo, la piña, la cebolla morada, el vinagre blanco, el jugo de limón, el azúcar, 2 g de sal (1/4 tsp), 1/2 tsp de orégano seco y una pizca de pimienta negra. Masajea ligeramente con las manos limpias y deja reposar 20 minutos.
- 3
3. Calienta 1 tbsp (15 ml) de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Agrega la mitad de la cebolla blanca y la mitad del ajo. Sofríe 2 a 3 minutos hasta que se ablanden. Añade los frijoles rojos cocidos, el caldo de verduras o agua, 1/2 tsp de orégano seco y una pizca de sal. Cocina 5 minutos.
- 4
4. Licúa o maja la mezcla de frijoles hasta obtener una crema espesa. Regresa a la sartén a fuego bajo, incorpora la crema salvadoreña y cocina 2 minutos más, moviendo hasta que quede suave. Ajusta con pimienta negra y reserva caliente.
- 5
5. En un tazón grande, mezcla el puré de yuca con el loroco picado, el queso fresco, el huevo batido, la harina de arroz, el resto de cebolla blanca, el resto del ajo, 2 g de sal (1/4 tsp) y pimienta negra al gusto. Mezcla hasta formar una masa manejable.
- 6
6. Divide la mezcla en 8 porciones iguales y forma tortitas de aproximadamente 1.5 cm de grosor. Si la masa se pega, humedece ligeramente tus manos con agua.
- 7
7. Calienta el resto del aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio, hasta aproximadamente 350°F / 175°C. Fríe las tortitas en tandas de 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y crujientes. Pásalas a un plato con papel absorbente.
- 8
8. Para servir, coloca una base de crema de frijol rojo en cada plato, acomoda encima las tortitas calientes y termina con una porción generosa del curtido de piña y repollo. Sirve de inmediato.
Consejos del chef
Para una textura más crujiente, enfría la mezcla de yuca 10 minutos antes de formar las tortitas. El curtido mejora si reposa un poco más, pero mantenlo fresco para conservar su textura.
Sustituciones
Puedes usar cuajada en lugar de queso fresco. Si no consigues loroco fresco, usa loroco congelado bien escurrido. La crema salvadoreña puede sustituirse por crema ácida suave.
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