
Tortitas Soufflé de Avena y Limón con Cerezas Salteadas al Arce y Ricotta Batida
Un desayuno original de tortitas altas y ligeras hechas con avena molida y yogur, terminadas con cerezas salteadas en mantequilla y arce, ricotta batida con limón y un toque de pistacho crujiente.
Ingredientes
- 120 g copos de avena (para moler hasta obtener harina fina)
- 8 g polvo de hornear
- 2 g sal fina
- 4 unidad huevos (separadas claras y yemas)
- 25 g azúcar (dividida)
- 120 g yogur griego natural
- 60 ml leche
- 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml/1 tbsp de jugo, divididos)
- 5 ml extracto de vainilla
- 30 g mantequilla (dividida)
- 250 g cerezas dulces deshuesadas (frescas o descongeladas)
- 45 ml jarabe de arce (dividido)
- 160 g ricotta
- 30 g pistachos (picados)
- 10 ml aceite neutro (para la sartén)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 95°C / 200°F para mantener calientes las tortitas una vez cocidas. Coloca un plato o bandeja apta para horno dentro.
- 2
Muele los copos de avena hasta obtener una harina fina. Mézclala en un bol con el polvo de hornear y la sal.
- 3
En otro bol, bate las yemas de huevo con 10 g de azúcar, el yogur griego, la leche, la ralladura del limón, 5 ml de jugo de limón y el extracto de vainilla. Incorpora la mezcla de avena y bate hasta que no queden grumos.
- 4
En un bol limpio, monta las claras de huevo con los 15 g de azúcar restantes hasta obtener picos medios, brillantes y estables.
- 5
Incorpora un tercio de las claras a la masa para aligerarla. Luego añade el resto con movimientos envolventes para conservar el aire.
- 6
Calienta una sartén antiadherente amplia a fuego muy bajo y añade 5 ml de aceite neutro y 10 g de mantequilla. Coloca porciones altas de masa, unas 3 cucharadas por tortita. Tapa la sartén y cocina 3 a 4 minutos, hasta que la base esté dorada.
- 7
Da la vuelta con cuidado, añade 1 cucharada de agua a un lado de la sartén, vuelve a tapar y cocina 3 minutos más hasta que las tortitas estén cocidas y esponjosas. Pásalas al plato del horno a 95°C / 200°F. Repite con el resto de la masa, usando el resto del aceite si hace falta.
- 8
Para la cobertura, derrite en otra sartén los 20 g restantes de mantequilla a fuego medio. Añade las cerezas, el resto del jugo de limón y 30 ml de jarabe de arce. Cocina 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que las cerezas estén brillantes y ligeramente jugosas.
- 9
Mezcla la ricotta con 15 ml de jarabe de arce hasta que quede cremosa. Si deseas una textura más lisa, bátela 1 minuto con una cuchara o batidor pequeño.
- 10
Sirve las tortitas calientes con la ricotta batida, las cerezas salteadas y los pistachos picados por encima.
Consejos del chef
Para lograr altura, cocina a fuego muy bajo y mantén la sartén tapada. Si la masa reposa más de 5 minutos, remuévela muy suavemente antes de seguir.
Sustituciones
Puedes sustituir las cerezas por arándanos o frambuesas. La ricotta puede cambiarse por queso crema batido o yogur griego espeso, aunque la textura final será distinta.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
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Batidos, salsas y cremas
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Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
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Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
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- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
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Calificaciones y reseñas
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