Tortitas Soufflé de Avena y Limón con Cerezas Salteadas al Arce y Ricotta Batida
🍳 Desayunos
Intermedio

Tortitas Soufflé de Avena y Limón con Cerezas Salteadas al Arce y Ricotta Batida

Un desayuno original de tortitas altas y ligeras hechas con avena molida y yogur, terminadas con cerezas salteadas en mantequilla y arce, ricotta batida con limón y un toque de pistacho crujiente.

20 minPreparación
20 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 120 g copos de avena (para moler hasta obtener harina fina)
  • 8 g polvo de hornear
  • 2 g sal fina
  • 4 unidad huevos (separadas claras y yemas)
  • 25 g azúcar (dividida)
  • 120 g yogur griego natural
  • 60 ml leche
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml/1 tbsp de jugo, divididos)
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 30 g mantequilla (dividida)
  • 250 g cerezas dulces deshuesadas (frescas o descongeladas)
  • 45 ml jarabe de arce (dividido)
  • 160 g ricotta
  • 30 g pistachos (picados)
  • 10 ml aceite neutro (para la sartén)

Información nutricional

por porción

357 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
3 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 95°C / 200°F para mantener calientes las tortitas una vez cocidas. Coloca un plato o bandeja apta para horno dentro.

  2. 2

    Muele los copos de avena hasta obtener una harina fina. Mézclala en un bol con el polvo de hornear y la sal.

  3. 3

    En otro bol, bate las yemas de huevo con 10 g de azúcar, el yogur griego, la leche, la ralladura del limón, 5 ml de jugo de limón y el extracto de vainilla. Incorpora la mezcla de avena y bate hasta que no queden grumos.

  4. 4

    En un bol limpio, monta las claras de huevo con los 15 g de azúcar restantes hasta obtener picos medios, brillantes y estables.

  5. 5

    Incorpora un tercio de las claras a la masa para aligerarla. Luego añade el resto con movimientos envolventes para conservar el aire.

  6. 6

    Calienta una sartén antiadherente amplia a fuego muy bajo y añade 5 ml de aceite neutro y 10 g de mantequilla. Coloca porciones altas de masa, unas 3 cucharadas por tortita. Tapa la sartén y cocina 3 a 4 minutos, hasta que la base esté dorada.

  7. 7

    Da la vuelta con cuidado, añade 1 cucharada de agua a un lado de la sartén, vuelve a tapar y cocina 3 minutos más hasta que las tortitas estén cocidas y esponjosas. Pásalas al plato del horno a 95°C / 200°F. Repite con el resto de la masa, usando el resto del aceite si hace falta.

  8. 8

    Para la cobertura, derrite en otra sartén los 20 g restantes de mantequilla a fuego medio. Añade las cerezas, el resto del jugo de limón y 30 ml de jarabe de arce. Cocina 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que las cerezas estén brillantes y ligeramente jugosas.

  9. 9

    Mezcla la ricotta con 15 ml de jarabe de arce hasta que quede cremosa. Si deseas una textura más lisa, bátela 1 minuto con una cuchara o batidor pequeño.

  10. 10

    Sirve las tortitas calientes con la ricotta batida, las cerezas salteadas y los pistachos picados por encima.

Consejos del chef

Para lograr altura, cocina a fuego muy bajo y mantén la sartén tapada. Si la masa reposa más de 5 minutos, remuévela muy suavemente antes de seguir.

Sustituciones

Puedes sustituir las cerezas por arándanos o frambuesas. La ricotta puede cambiarse por queso crema batido o yogur griego espeso, aunque la textura final será distinta.

Con qué lo preparé

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