
Tostadas de pollo al chile guajillo y durazno asado con frijol negro al epazote y ensalada de pepino con rábano
Una receta mexicana original de tostadas crujientes cubiertas con pollo en salsa de chile guajillo y durazno asado, frijol negro machacado con epazote y una ensalada fresca de pepino, rábano y cilantro. Combina notas ahumadas, frutales, herbales y crujientes en cada bocado.
Ingredientes
- 500 g Pechuga de pollo sin piel y sin hueso (cortada en cubos medianos)
- 4 piezas Chiles guajillo secos (sin semillas ni venas)
- 2 piezas Duraznos (maduros pero firmes, partidos a la mitad)
- 2 piezas Jitomates roma (partidos a la mitad)
- 140 g Cebolla blanca (la mitad para la salsa y la mitad picada finamente para los frijoles)
- 3 dientes Ajo (2 para la salsa y 1 para los frijoles)
- 2 g Comino molido (dividido)
- 1 g Orégano seco (para la salsa)
- 0.5 g Canela molida (para la salsa)
- 15 ml Vinagre de manzana (para la salsa)
- 240 ml Caldo de pollo o agua (para licuar la salsa)
- 420 g Frijoles negros cocidos (con un poco de su líquido)
- 5 g Epazote fresco (picado)
- 200 g Pepino (en medias lunas finas)
- 90 g Rábanos (en rodajas finas)
- 15 g Cilantro fresco (picado)
- 45 ml Jugo de limón (dividido)
- 45 ml Aceite vegetal (dividido)
- 8 g Sal (o al gusto, dividida)
- 1 g Pimienta negra (o al gusto)
- 8 piezas Tostadas de maíz (crujientes)
- 80 g Queso fresco (desmoronado)
- 30 g Semillas de calabaza tostadas (para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Coloca los duraznos y los jitomates en una charola junto con la mitad de la cebolla blanca y 2 dientes de ajo. Rocía con 1 cucharada de aceite vegetal, agrega una pizca de sal y hornea de 18 a 20 minutos, hasta que los jitomates estén colapsados y los duraznos bien asados en las orillas.
- 2
2. Mientras tanto, tuesta ligeramente los chiles guajillo en un comal o sartén seco a fuego medio durante 10 a 15 segundos por lado, cuidando que no se quemen. Colócalos en un tazón, cúbrelos con agua caliente y déjalos hidratar 10 minutos. Escúrrelos.
- 3
3. Licúa los chiles guajillo hidratados con los duraznos asados, los jitomates asados, la cebolla y el ajo asados, el caldo de pollo o agua, el vinagre de manzana, la mitad del comino, el orégano seco, la canela molida, 1 cucharada de jugo de limón, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra hasta obtener una salsa tersa.
- 4
4. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Vierte la salsa y cocina de 5 a 7 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que cambie a un tono más oscuro y espese ligeramente.
- 5
5. Agrega el pollo a la salsa de chile guajillo y durazno. Mezcla bien, tapa parcialmente y cocina a fuego medio-bajo de 12 a 15 minutos, hasta que el pollo esté cocido y tierno. Si deseas verificar temperatura interna, debe alcanzar 74°C / 165°F. Ajusta de sal si hace falta.
- 6
6. En otra sartén, calienta la cucharada restante de aceite vegetal a fuego medio. Sofríe la cebolla blanca picada restante y 1 diente de ajo picado durante 2 minutos. Agrega los frijoles negros cocidos, el epazote fresco, el resto del comino y 60 ml / 1/4 cup de agua si están muy espesos. Cocina 5 minutos y machaca parcialmente hasta obtener una textura untable. Sazona con una pizca de sal.
- 7
7. Para la ensalada, mezcla el pepino, los rábanos, el cilantro fresco y el resto del jugo de limón en un tazón. Añade una pizca de sal y mezcla bien. Deja reposar 5 minutos para que tome sabor.
- 8
8. Si deseas entibiar las tostadas, colócalas en el horno a 160°C / 325°F durante 2 a 3 minutos sobre una charola, cuidando que no se quemen.
- 9
9. Unta cada tostada de maíz con una capa de frijol negro al epazote. Reparte encima el pollo al chile guajillo y durazno con un poco de su salsa. Añade la ensalada de pepino y rábano, termina con queso fresco desmoronado y semillas de calabaza tostadas.
- 10
10. Sirve de inmediato para conservar el contraste entre la tostada crujiente, los frijoles cremosos, el pollo jugoso y la ensalada fresca.
Consejos del chef
Para una salsa más sedosa, cuélala después de licuar. Asa bien los duraznos para resaltar su dulzor natural y equilibrar el picor suave del guajillo.
Sustituciones
Puedes sustituir el durazno por nectarina, el queso fresco por cotija suave y el pollo por muslo deshuesado. Si no tienes epazote, usa una pequeña cantidad de cilantro extra en los frijoles, aunque el sabor será distinto.
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