Tostadas Gratinadas de Pan de Maíz con Ricotta al Cebollín, Setas al Balsámico y Huevo Suave
🍳 Desayunos
Intermedio

Tostadas Gratinadas de Pan de Maíz con Ricotta al Cebollín, Setas al Balsámico y Huevo Suave

Un desayuno salado y reconfortante con rebanadas de pan de maíz doradas al horno, ricotta cremosa con cebollín, setas salteadas con un toque de balsámico, espinaca tierna y huevo suave. Original, equilibrado y perfecto para un brunch especial.

20 minPreparación
25 minCocción
45 minTotal
4Porciones
VegetarianaAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g pan de maíz firme del día anterior (cortado en 8 rebanadas gruesas)
  • 220 g queso ricotta (entero o parcialmente descremado)
  • 12 g cebollín fresco (finamente picado)
  • 1 unidad limón (usar 2 cucharaditas/2 tsp de ralladura y 15 ml/1 tbsp de jugo)
  • 300 g setas mixtas (en láminas)
  • 80 g espinaca fresca (lavada y seca)
  • 4 unidades huevos (a temperatura ambiente)
  • 30 g queso parmesano rallado (para gratinar)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 g mantequilla (para las setas)
  • 15 ml vinagre balsámico
  • 6 g ajo (picado fino)
  • 2 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 5 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g hojuelas de chile (opcional)

Información nutricional

por porción

410 kcal
Calorías
19 g
Proteínas
28 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
3 g
Fibra
25 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca las 8 rebanadas de pan de maíz en una bandeja y pincélalas por ambos lados con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva.

  2. 2

    En un bol, mezcla la ricotta con el cebollín picado, la ralladura de limón, el jugo de limón, 1 g (1/4 tsp) de sal y un poco de pimienta negra hasta obtener una crema untable. Reserva.

  3. 3

    Hornea el pan de maíz durante 8 a 10 minutos a 220 °C / 425 °F, dándole la vuelta a mitad de cocción, hasta que quede dorado y con bordes crujientes.

  4. 4

    Mientras tanto, calienta en una sartén grande los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite de oliva junto con la mantequilla a fuego medio. Añade las setas y cocínalas 5 a 6 minutos hasta que suelten su humedad y empiecen a dorarse.

  5. 5

    Incorpora el ajo, el tomillo, las hojuelas de chile si las usas, 2 g (1/2 tsp) de sal y pimienta negra. Cocina 1 minuto más. Agrega el vinagre balsámico y cocina 1 a 2 minutos hasta que las setas queden brillantes y ligeramente glaseadas.

  6. 6

    Añade la espinaca a la sartén con las setas y remueve 30 a 60 segundos hasta que apenas se marchite. Retira del fuego.

  7. 7

    Pon los huevos en un cazo con agua hirviendo suave y cuécelos 6 minutos para una yema tierna. Pásalos inmediatamente a agua fría, pélalos con cuidado y resérvalos.

  8. 8

    Saca las tostadas del horno. Unta cada rebanada con una capa generosa de ricotta al cebollín, reparte encima la mezcla de setas y espinaca, y termina con el parmesano rallado.

  9. 9

    Vuelve a llevar la bandeja al horno y gratina 3 a 4 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que el parmesano se funda y empiece a dorarse en los bordes.

  10. 10

    Coloca 1 huevo suave sobre cada 2 tostadas, ábrelo ligeramente para que la yema caiga sobre la superficie y termina con el resto de pimienta negra. Sirve de inmediato.

Consejos del chef

Si el pan de maíz es muy tierno, enfríalo bien antes de cortarlo para que no se rompa. Las setas deben cocinarse sin amontonarse demasiado para que doren en lugar de hervirse.

Sustituciones

Puedes usar requesón bien escurrido en lugar de ricotta. El cebollín puede sustituirse por perejil o eneldo. Si no tienes setas mixtas, usa champiñón común o portobello.

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