
Trofie cremosas de guisantes y menta con calabacín dorado, burrata y crumble de almendra al limón
Una pasta italiana original y elegante que combina una salsa sedosa de guisantes y menta con trofie, calabacín salteado hasta dorar, burrata cremosa y un crumble tostado de almendra, pan y limón para aportar textura y frescura.
Ingredientes
- 320 g pasta trofie seca (o pasta corta similar)
- 300 g guisantes verdes (frescos o congelados)
- 300 g calabacín (en medias lunas finas)
- 200 g burrata (escurrida)
- 80 g chalota (picada fina)
- 2 dientes ajo (picados)
- 40 g almendras (picadas)
- 40 g pan rallado (preferiblemente grueso)
- 35 g queso parmesano rallado (más extra para servir si se desea)
- 1 unidad limón (ralladura fina y 2 cucharadas de jugo)
- 10 g menta fresca (solo las hojas)
- 60 ml aceite de oliva (dividido)
- 15 g mantequilla (para el crumble)
- 120 ml nata para cocinar (o crema ligera)
- 180 ml agua de cocción de la pasta (aproximado, según necesidad)
- 8 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Pon a hervir una olla grande con agua y añade sal. Mientras tanto, calienta una sartén grande a fuego medio y agrega 1 cucharada de aceite de oliva. Incorpora el calabacín en medias lunas, una pizca de sal y un poco de pimienta negra; cocínalo 6-8 minutos hasta que esté bien dorado en los bordes. Retira y reserva.
- 2
En la misma sartén, añade la mantequilla y 1 cucharada adicional de aceite de oliva. Agrega las almendras picadas y el pan rallado, y tuesta 3-4 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que estén crujientes y dorados. Añade la mitad de la ralladura de limón y 15 g (aprox. 2 cucharadas / 0.5 oz) del parmesano rallado. Mezcla 30 segundos más y reserva el crumble.
- 3
En una cacerola pequeña o sartén honda, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Sofríe la chalota durante 2 minutos hasta que se ablande. Añade el ajo y cocina 30 segundos más.
- 4
Agrega los guisantes a la chalota y el ajo, vierte la nata y 60 ml (1/4 cup) de agua. Cocina 4-5 minutos hasta que los guisantes estén tiernos y de color verde brillante. Reserva 2 cucharadas de guisantes enteros para decorar si lo deseas.
- 5
Pasa la mezcla de guisantes a una batidora o usa una batidora de mano. Añade la menta, el jugo de limón, el resto de la ralladura de limón, 20 g (aprox. 3 cucharadas / 0.7 oz) de parmesano, 2 cucharadas de agua de cocción de la pasta y tritura hasta obtener una crema lisa. Ajusta con sal y pimienta negra.
- 6
Cuece la trofie en el agua hirviendo con sal según el paquete hasta que quede al dente, normalmente 9-11 minutos. Antes de escurrir, reserva 180 ml (3/4 cup) de agua de cocción.
- 7
Devuelve la crema de guisantes a una sartén grande a fuego bajo. Añade la pasta cocida y suficiente agua de cocción, poco a poco, para crear una salsa cremosa que cubra la pasta sin quedar aguada. Incorpora el calabacín dorado y mezcla durante 1 minuto para integrar.
- 8
Reparte la pasta en platos calientes. Desgarra la burrata con las manos y colócala encima. Termina con el crumble de almendra al limón, los guisantes reservados, un chorrito del aceite de oliva restante y pimienta negra al gusto.
- 9
Si prefieres servirla ligeramente gratinada, pasa la pasta ya mezclada con la salsa a una fuente apta para horno, añade la burrata por encima y hornea 5 minutos a 425°F / 220°C. Luego termina con el crumble y sirve enseguida.
Consejos del chef
Para una salsa más intensa, blanquea los guisantes 1 minuto en el agua de la pasta antes de triturarlos. No calientes demasiado la burrata al final para que conserve su textura cremosa.
Sustituciones
Puedes sustituir la trofie por fusilli o gemelli. La burrata puede cambiarse por stracciatella o mozzarella fresca bien escurrida. Las almendras pueden reemplazarse por avellanas si no necesitas evitar otros frutos secos.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
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