
Udon al curry suave de coco y lima kaffir con pollo dorado, broccolini al wok y chalota crujiente
Un plato original de inspiración asiática con fideos udon envueltos en una salsa sedosa de coco, curry suave, lima kaffir y jengibre. Se acompaña con pollo dorado, broccolini salteado y chalota crujiente para un contraste de textura y sabor.
Ingredientes
- 400 g fideos udon frescos o precocidos (separados con las manos)
- 500 g pechuga de pollo (en tiras finas)
- 250 g broccolini (cortado en trozos medianos)
- 120 g chalotas (en rodajas finas)
- 400 ml leche de coco (entera, sin endulzar)
- 180 ml caldo de pollo (o agua)
- 30 g pasta de curry amarillo suave (ajustar al gusto)
- 15 g jengibre fresco (rallado)
- 12 g ajo (picado)
- 4 unidad(es) hojas de lima kaffir (sin el nervio central, muy finamente cortadas)
- 45 ml salsa de soja (dividida)
- 12 g azúcar moreno (para equilibrar la salsa)
- 30 ml zumo de lima (recién exprimido)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 8 g maicena (para el pollo)
- 4 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 30 g cebolleta (en rodajas finas para terminar)
- 9 g semillas de sésamo (tostadas, para servir)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca el pollo en un bol y mézclalo con 1 cucharada de salsa de soja, la maicena, la mitad de la sal y la pimienta negra. Déjalo reposar 10 minutos mientras preparas el resto de ingredientes.
- 2
2. Calienta una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Añade 2 cucharadas de aceite vegetal y fríe las chalotas de 3 a 5 minutos, removiendo, hasta que queden doradas y crujientes. Pásalas a un plato con papel absorbente.
- 3
3. En la misma sartén, añade el broccolini y saltéalo 3 minutos con una pizca de sal. Si la sartén se seca, agrega 1 o 2 cucharadas de agua. Retira y reserva.
- 4
4. Añade otra 1/2 cucharada de aceite a la sartén y dora el pollo durante 5 a 6 minutos, removiendo, hasta que esté bien cocido y alcance una temperatura interna de 165°F/74°C. Retira y reserva.
- 5
5. Baja a fuego medio y agrega la 1/2 cucharada restante de aceite. Incorpora el ajo, el jengibre y las hojas de lima kaffir. Cocina 30 segundos hasta que suelten aroma.
- 6
6. Añade la pasta de curry amarillo y cocínala 1 minuto, removiendo, para que se tueste ligeramente. Vierte la leche de coco, el caldo de pollo, las 2 cucharadas restantes de salsa de soja y el azúcar moreno. Cocina 3 a 4 minutos a fuego suave hasta que la salsa se integre.
- 7
7. Agrega el zumo de lima y prueba la salsa. Ajusta con el resto de sal si hace falta.
- 8
8. Incorpora los fideos udon a la sartén y mézclalos 2 a 3 minutos para que absorban la salsa. Si estaban muy compactos, sepáralos suavemente con pinzas o una cuchara.
- 9
9. Devuelve el pollo y el broccolini a la sartén. Saltea 1 a 2 minutos más hasta que todo esté caliente y bien cubierto con la salsa.
- 10
10. Sirve los udon en platos hondos y termina con la chalota crujiente, la cebolleta y las semillas de sésamo tostadas.
Consejos del chef
Para una textura ideal, no cuezas de más los udon antes de añadirlos a la salsa. Las chalotas pueden hacerse con antelación y guardarse unas horas en un recipiente sin tapar para mantener el crujiente.
Sustituciones
Puedes sustituir el pollo por muslo deshuesado o tofu firme. Si no consigues hojas de lima kaffir, usa un poco de ralladura de lima adicional. El broccolini puede cambiarse por bok choy o brócoli tierno.
Con qué lo preparé
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