
Waffles de Avena y Ricotta con Peras al Jengibre y Granola de Sésamo
Un desayuno original de waffles tiernos por dentro y dorados por fuera, hechos con avena y ricotta, servidos con peras salteadas al jengibre y una granola rápida de sésamo y nuez. Equilibra textura cremosa, crujiente y frutal en un plato elegante pero fácil de preparar.
Ingredientes
- 120 g copos de avena (para triturar y hacer harina)
- 8 g polvo de hornear
- 2 g canela molida
- 2 g sal fina
- 180 g queso ricotta
- 2 unidades huevos
- 180 ml leche
- 30 g miel (dividida)
- 5 ml extracto de vainilla
- 30 g mantequilla derretida (más un poco para engrasar)
- 360 g peras firmes (en cubos o láminas gruesas)
- 8 g jengibre fresco (rallado fino)
- 15 ml jugo de limón
- 40 g nueces (picadas)
- 18 g semillas de sésamo
- 12 g azúcar moreno
- 5 ml aceite neutro (para la granola)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180 °C / 350 °F. En una bandeja pequeña, mezcla las nueces picadas, las semillas de sésamo, el azúcar moreno, 1/2 cucharada de miel y el aceite neutro hasta que todo quede bien cubierto.
- 2
Hornea la mezcla de nueces y sésamo durante 8 a 10 minutos a 180 °C / 350 °F, removiendo una vez a mitad de cocción, hasta que esté dorada y fragante. Retira del horno y deja enfriar para que quede crujiente.
- 3
Mientras tanto, coloca los copos de avena en una licuadora o procesador y tritúralos hasta obtener una harina gruesa. Pásalos a un bol y mezcla con el polvo de hornear, la canela molida y la sal fina.
- 4
En otro bol, bate la ricotta, los huevos, la leche, el resto de la miel, el extracto de vainilla y la mantequilla derretida hasta obtener una mezcla homogénea.
- 5
Incorpora los ingredientes secos a los húmedos y mezcla solo hasta integrar. Deja reposar la masa 5 minutos para que la avena se hidrate.
- 6
Calienta y engrasa ligeramente una waflera con un poco de mantequilla. Cocina los waffles según el tamaño de tu aparato, usando una porción de masa por tanda, hasta que estén dorados, de 4 a 6 minutos por tanda. Mantén los waffles listos en un horno tibio a 95 °C / 200 °F si lo deseas.
- 7
Mientras se cocinan los waffles, prepara las peras. Coloca una sartén a fuego medio, añade las peras, el jengibre fresco rallado y el jugo de limón. Cocina 4 a 6 minutos, removiendo con suavidad, hasta que las peras estén tiernas pero no deshechas.
- 8
Sirve los waffles calientes con las peras al jengibre por encima y termina con la granola crujiente de sésamo y nuez distribuida sobre cada porción.
Consejos del chef
Para waffles más aireados, separa las claras de los huevos, bátelas a punto espumoso y mézclalas al final. Si la masa espesa demasiado al reposar, añade 1 a 2 cucharadas de leche antes de cocinar.
Sustituciones
Puedes sustituir las nueces por almendras o pecanas, y las peras por manzana firme. La ricotta puede cambiarse por requesón bien escurrido para una textura similar.
Con qué lo preparé
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Batidos, salsas y cremas
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Dorar y hornear con poco aceite
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Huevos, tortillas y salteados
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