
Zapallitos Rellenos de Choclo y Pavo al Merkén con Salsa Cremosa de Albahaca
Una receta chilena original de zapallitos redondos horneados y rellenos con un salteado jugoso de pavo, choclo, cebolla y arroz, perfumado con merkén y orégano. Se terminan con queso gratinado y una suave salsa de albahaca, logrando un plato casero, reconfortante y muy representativo de sabores chilenos.
Ingredientes
- 4 unidad zapallitos redondos (medianos)
- 300 g pavo molido
- 200 g choclo en granos (fresco o congelado)
- 180 g arroz cocido
- 150 g cebolla (picada en cubos pequeños)
- 10 g ajo (picado fino)
- 120 g queso chanco o mantecoso (rallado o en cubos pequeños)
- 180 ml crema
- 20 g albahaca fresca (hojas sueltas, más algunas para decorar)
- 60 ml vino blanco
- 30 ml aceite vegetal
- 15 g mantequilla
- 4 g merkén
- 2 g orégano seco
- 2 g ají de color
- 6 g sal (o a gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
- 120 ml caldo o agua (para la salsa)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F.
- 2
Corta una tapa delgada en la parte superior de cada zapallito redondo. Con una cuchara, retira con cuidado parte de la pulpa y pícala finamente. Reserva la pulpa y las cáscaras ahuecadas.
- 3
Coloca los zapallitos ahuecados en una fuente para horno, úntalos con 1 cucharada de aceite vegetal y una pizca de sal, y hornéalos durante 15 minutos a 200 °C / 400 °F para que se ablanden levemente.
- 4
Mientras tanto, calienta la cucharada restante de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina 5 minutos hasta que esté transparente. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.
- 5
Añade el pavo molido, separándolo con una cuchara, y cocina 6 a 8 minutos hasta que pierda el color rosado. Sazona con merkén, orégano seco, ají de color, la mitad de la sal y la pimienta negra.
- 6
Agrega la pulpa picada de los zapallitos y cocina 3 minutos. Incorpora el choclo y el arroz cocido, mezcla bien y vierte el vino blanco. Cocina 2 a 3 minutos hasta que el líquido se reduzca casi por completo. Retira del fuego.
- 7
Rellena los zapallitos precocidos con la mezcla de pavo, choclo y arroz. Distribuye encima 80 g del queso chanco o mantecoso.
- 8
Hornea los zapallitos rellenos durante 20 minutos a 190 °C / 375 °F, hasta que estén tiernos y el queso comience a dorarse.
- 9
Mientras se hornean, prepara la salsa. En una cacerola pequeña, derrite la mantequilla a fuego medio-bajo. Añade la crema y el caldo o agua, cocina 2 minutos sin hervir fuerte. Agrega la albahaca fresca y procesa con minipimer o licuadora hasta obtener una salsa verde suave. Sazona con la sal restante.
- 10
Retira la fuente del horno, agrega el queso restante sobre los zapallitos y hornea 5 minutos más a 220 °C / 425 °F para gratinar.
- 11
Sirve los zapallitos calientes con la salsa cremosa de albahaca por encima o al lado. Decora con hojas extra de albahaca si lo deseas.
Consejos del chef
Si quieres un relleno más jugoso, añade 2 a 3 cucharadas del líquido de cocción de los zapallitos a la mezcla antes de rellenar. También puedes dejar reposar 5 minutos antes de servir para que el relleno se asiente mejor.
Sustituciones
Puedes reemplazar el pavo por pollo molido. El queso chanco puede cambiarse por mozzarella de baja humedad o queso gauda. Si no tienes merkén, usa paprika ahumada con una pizca de ají seco molido.
Con qué lo preparé
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