
Bacalao Criollo en Salsa de Maní y Naranjilla con Tortitas de Yuca y Cebolla Encurtida
Una receta ecuatoriana original que combina bacalao fresco sellado con una salsa suave de maní, naranjilla y achiote, acompañada de tortitas doradas de yuca y cebolla morada encurtida. Integra sabores costeños y serranos en un plato casero, aromático y equilibrado.
Ingredientes
- 600 g filetes de bacalao fresco (en 4 porciones)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 30 ml jugo de limón (para sazonar el pescado)
- 30 ml achiote (dividido)
- 220 g cebolla morada (en pluma fina, dividida)
- 180 ml jugo de naranjilla (fresco, dividido)
- 45 ml agua tibia (para suavizar la cebolla)
- 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 700 g yuca (pelada y en trozos)
- 120 g queso fresco (desmenuzado)
- 50 g huevo (batido)
- 35 g harina de maíz precocida (para ligar)
- 12 g ajo (picado, dividido)
- 2 g comino molido
- 90 g maní tostado (sin sal)
- 240 ml leche
- 240 ml caldo de pescado
- 100 g pimiento rojo (en cubos pequeños)
- 150 g tomate (sin semillas, en cubos pequeños)
- 30 ml aceite vegetal (para dorar las tortitas)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca el bacalao fresco en un recipiente y sazónalo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra y el jugo de limón. Déjalo reposar 10 minutos mientras preparas el resto de la receta.
- 2
2. Para la cebolla encurtida, mezcla la mitad de la cebolla morada con 60 ml (1/4 cup) del jugo de naranjilla, el agua tibia y 1 g (1/8 tsp) de sal. Añade 5 g (2 tbsp) de cilantro picado, mezcla bien y reserva durante al menos 15 minutos.
- 3
3. Cocina la yuca en una olla con agua suficiente y 2 g (3/8 tsp) de sal durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira cualquier fibra dura del centro y machácala aún caliente.
- 4
4. Incorpora a la yuca machacada el queso fresco, el huevo batido, la harina de maíz precocida, la mitad del ajo picado, 5 g (2 tbsp) de cilantro y el comino molido. Mezcla hasta obtener una masa firme. Forma 8 tortitas medianas.
- 5
5. Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Dora las tortitas de yuca 3 a 4 minutos por lado, hasta que queden crujientes y doradas. Resérvalas calientes.
- 6
6. Licúa el maní tostado con la leche y el caldo de pescado hasta obtener una mezcla lisa. Si deseas una salsa más fina, cuélala.
- 7
7. En una cacerola, calienta 15 ml (1 tbsp) de achiote a fuego medio. Sofríe la cebolla morada restante, el ajo restante y el pimiento rojo durante 4 minutos. Añade el tomate y cocina 3 minutos más.
- 8
8. Vierte en la cacerola la mezcla licuada de maní, el resto del jugo de naranjilla y 1 g (1/8 tsp) de sal. Cocina a fuego medio-bajo durante 6 a 8 minutos, revolviendo, hasta que la salsa espese ligeramente.
- 9
9. Mientras tanto, calienta el resto del achiote en una sartén antiadherente a fuego medio. Sella los filetes de bacalao 3 a 4 minutos por lado, o hasta que estén cocidos y se desmenucen fácilmente. Si prefieres hornearlos, colócalos en una bandeja y hornéalos a 400 °F / 200 °C durante 10 a 12 minutos.
- 10
10. Prueba la salsa y ajusta de sal si hace falta. Agrega el resto del cilantro picado y mezcla suavemente.
- 11
11. Sirve una base de salsa de maní y naranjilla, coloca encima un filete de bacalao, acompaña con 2 tortitas de yuca por porción y termina con la cebolla encurtida por encima o al lado.
Consejos del chef
Si la salsa espesa demasiado, añade un poco más de caldo de pescado o agua caliente, 1 a 2 cucharadas a la vez. Para tortitas más crujientes, enfría la mezcla de yuca 10 minutos antes de formarlas.
Sustituciones
Puedes sustituir el bacalao fresco por corvina u otro pescado blanco firme. Si no consigues naranjilla, usa mitad maracuyá suave y mitad naranja agria o lima dulce para mantener el perfil ácido-frutal. El queso fresco puede cambiarse por quesillo desmenuzado.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Maito costeño de pollo con maní y hoja de plátano, sobre majado suave de yuca
85 min

Sudado Criollo de Corvina con Choclo Tierno, Hierbaluisa y Tortitas Doradas de Verde
60 min

Pollo ecuatoriano en salsa de naranjilla y culantro con mote cremoso de queso y pepino encurtido
65 min

Seco de Pato con Naranjilla y Chicha de Jora, acompañado de Quinua Tostada y Calabaza Asada
120 min

Seco Quiteño de Res con Uvilla y Mote Cremoso al Queso
120 min

Lomo Manaba de Res en Salsa de Cacao y Maracuyá con Tigrillo Suave de Verde y Queso
70 min