Barquitas tibias de pimiento con queso crema al limón, garbanzos crujientes y cebollino
⏱️ Menos de 15 Minutos
Fácil

Barquitas tibias de pimiento con queso crema al limón, garbanzos crujientes y cebollino

Un bocado rápido y original listo en minutos: mini pimientos tibios rellenos con una crema cítrica de queso crema y coronados con garbanzos dorados, cebollino y un toque de pimentón.

8 minPreparación
7 minCocción
15 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 8 16 oz mini pimientos dulces (cortados a lo largo y sin semillas)
  • 120 g garbanzos cocidos (escurridos y bien secos)
  • 150 g queso crema (a temperatura ambiente)
  • 1 unidad limón (usar 2 tsp de ralladura y 1 tbsp de zumo)
  • 15 ml aceite de oliva (dividido)
  • 10 g cebollino fresco (finamente picado)
  • 2 g pimentón dulce (dividido)
  • 1 g ajo en polvo
  • 3 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

157 kcal
Calorías
5 g
Proteínas
11 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
3 g
Fibra
8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta una sartén grande a fuego medio o, si prefieres usar horno o freidora de aire, precaliéntalos a 220 °C / 425 °F.

  2. 2

    En un bol pequeño, mezcla el queso crema con la ralladura de limón, el zumo de limón, la mitad del cebollino, 1/2 cucharadita de pimentón dulce, 1/4 cucharadita de ajo en polvo, 1/4 cucharadita de sal y la pimienta negra hasta obtener una crema suave.

  3. 3

    En otro bol, mezcla los garbanzos cocidos y bien secos con el aceite de oliva, la 1/2 cucharadita restante de pimentón dulce, la 1/4 cucharadita restante de ajo en polvo y la 1/4 cucharadita restante de sal.

  4. 4

    Cocina los garbanzos en la sartén caliente durante 5 a 7 minutos, removiendo a menudo, hasta que estén dorados y ligeramente crujientes. Si usas horno o freidora de aire, cocínalos a 220 °C / 425 °F durante 6 a 8 minutos.

  5. 5

    Mientras tanto, coloca los mini pimientos con el lado cortado hacia abajo en la misma sartén durante 2 minutos para ablandarlos ligeramente. Si usas horno o freidora de aire, cocínalos a 220 °C / 425 °F durante 3 minutos.

  6. 6

    Rellena cada mitad de mini pimiento con la crema de queso al limón usando una cuchara pequeña.

  7. 7

    Reparte los garbanzos crujientes sobre los pimientos rellenos y termina con el resto del cebollino por encima.

  8. 8

    Sirve las barquitas tibias de inmediato para disfrutar el contraste entre los pimientos suaves, la crema fresca y los garbanzos crujientes.

Consejos del chef

Seca muy bien los garbanzos antes de cocinarlos para que se doren mejor. Si quieres una textura más aireada en el relleno, bate el queso crema con un tenedor durante 1 minuto antes de mezclarlo con el limón.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso crema por queso fresco batido espeso o ricotta escurrida. El cebollino puede cambiarse por perejil fresco o eneldo. Si no tienes mini pimientos, usa tiras anchas de pimiento rojo asado y sírvelas como bocados abiertos.

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