Tostadas exprés de ricotta batida con maíz tostado, lima, cilantro y pepitas picantes
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Fácil

Tostadas exprés de ricotta batida con maíz tostado, lima, cilantro y pepitas picantes

Tostadas rápidas y originales con una base cremosa de ricotta batida, maíz dorado en sartén, un toque de lima, cilantro fresco y pepitas ligeramente picantes para un contraste crujiente. Listas en minutos y con sabor vibrante.

8 minPreparación
5 minCocción
13 minTotal
2Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
2
  • 4 120 g pan rústico en rebanadas (aproximadamente 4 rebanadas medianas)
  • 180 g queso ricotta (entero o parcialmente descremado)
  • 100 g granos de maíz dulce cocido (fresco o descongelado)
  • 20 g pepitas de calabaza (sin cáscara)
  • 22 ml aceite de oliva (dividido)
  • 1 1 unidad lima (ralladura fina y jugo)
  • 10 g cilantro fresco (hojas y tallos tiernos picados)
  • 10 ml miel (para equilibrar)
  • 1 g hojuelas de chile (ajustar al gusto)
  • 3 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

365 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
3 g
Fibra
28 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    1. Tuesta las rebanadas de pan rústico en una sartén, tostadora o bajo el grill del horno hasta que estén doradas y crujientes. Si usas horno, tuesta a 220 °C / 425 °F durante 3 a 5 minutos.

  2. 2

    2. En un bol pequeño, mezcla la ricotta con 1 cucharada de aceite de oliva, la ralladura de la lima, 1 cucharadita de jugo de lima, 1 g de sal y la pimienta negra. Bate con un tenedor hasta obtener una textura cremosa y untable.

  3. 3

    3. Calienta una sartén a fuego medio-alto. Añade el maíz dulce cocido con 1 cucharadita de aceite de oliva y cocina 2 minutos, removiendo, hasta que algunas partes se doren ligeramente.

  4. 4

    4. Agrega a la misma sartén las pepitas de calabaza, las hojuelas de chile, la miel y una pizca de sal. Cocina 1 minuto más, removiendo constantemente, hasta que las pepitas estén tostadas y el maíz quede brillante.

  5. 5

    5. Retira del fuego y añade 1 cucharadita más de jugo de lima y la mitad del cilantro fresco. Mezcla bien para que el maíz quede aliñado.

  6. 6

    6. Unta la ricotta batida sobre las tostadas. Reparte encima la mezcla caliente de maíz y pepitas.

  7. 7

    7. Termina con el resto del cilantro y un chorrito final del aceite de oliva restante. Sirve de inmediato.

Consejos del chef

Para una textura aún más aireada, procesa la ricotta 20 a 30 segundos antes de mezclarla. Seca bien el maíz si estaba congelado para que se dore mejor en la sartén.

Sustituciones

Puedes cambiar el cilantro por perejil o menta. La ricotta puede sustituirse por requesón batido o cottage batido. Si no usas miel, prueba con jarabe de arce, aunque cambiará ligeramente el perfil de sabor.

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