
Bollo de Camote y Maní con Camarón Encocado al Limón y Encurtido de Rábano
Una receta original inspirada en la cocina ecuatoriana que combina bollos suaves de camote y maní cocidos al vapor en hoja de plátano con camarones en una salsa ligera de coco, limón y culantro, acompañados de un encurtido fresco de rábano y cebolla morada. Equilibra dulzor, acidez y cremosidad con un perfil muy costeño y casero.
Ingredientes
- 500 g camote pelado y en cubos (para la masa del bollo)
- 80 g maní tostado molido (para dar cuerpo y sabor)
- 60 g harina de maíz precocida (ayuda a compactar la masa)
- 80 g queso fresco desmenuzado (opcional pero recomendado para el relleno)
- 15 ml achiote o aceite de achiote (si usas semillas, infusionar en el aceite)
- 30 ml aceite vegetal (dividido para masa y salsa)
- 120 g cebolla blanca picada fina (dividida para masa y salsa)
- 12 g ajo picado (dividido)
- 2 g comino molido (dividido)
- 8 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (o al gusto)
- 4 unidad hojas de plátano (pasadas por calor para suavizarlas)
- 500 g camarones limpios y pelados (sin cola si prefieres)
- 300 ml leche de coco (sin azúcar)
- 45 ml jugo de limón (dividido)
- 2 g ralladura de limón (solo la parte verde)
- 20 g culantro picado (dividido)
- 100 g rábanos en láminas finas (para el encurtido)
- 80 g cebolla morada en pluma fina (para el encurtido)
- 30 ml vinagre de manzana (para el encurtido)
- 4 g azúcar (para balancear el encurtido)
- 60 ml agua (para ajustar la masa si hace falta y para el encurtido)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Cocina el camote en una olla con agua suficiente durante 12 a 15 minutos, hasta que esté muy tierno. Escúrrelo bien y haz un puré liso mientras aún esté caliente.
- 2
2. En una sartén, calienta 1 cucharada de aceite vegetal con el achiote a fuego medio. Si usas semillas de achiote, deja que coloreen el aceite por 1 a 2 minutos y retíralas. Sofríe la mitad de la cebolla blanca y la mitad del ajo durante 3 minutos. Añade la mitad del comino, una pizca de sal y pimienta.
- 3
3. Mezcla el puré de camote con el sofrito, el maní molido, la harina de maíz precocida y, si deseas, el queso fresco. Incorpora 2 cucharadas de culantro picado. Ajusta con sal y pimienta. Si la masa está muy firme, agrega 1 a 2 cucharadas de agua hasta obtener una textura moldeable y compacta.
- 4
4. Pasa las hojas de plátano por una llama o sobre una sartén caliente durante unos segundos para suavizarlas. Divide la masa en 4 porciones, colócalas sobre las hojas y forma bollos ovalados bien cerrados. Envuelve cada uno con su hoja.
- 5
5. Cocina los bollos al vapor durante 20 minutos. Mantén el agua hirviendo suavemente y verifica que queden firmes al tacto. Reserva tapados para que no se enfríen.
- 6
6. Mientras tanto, prepara el encurtido mezclando el rábano, la cebolla morada, el vinagre de manzana, 1 cucharada de jugo de limón, el azúcar, 1/4 de cucharadita de sal y el agua. Deja reposar 15 minutos.
- 7
7. Sazona los camarones con el resto de la sal, pimienta, el resto del comino, la ralladura de limón y 1 cucharada de jugo de limón.
- 8
8. En una sartén grande, calienta la cucharada restante de aceite vegetal a fuego medio. Sofríe el resto de la cebolla blanca y el resto del ajo por 2 a 3 minutos. Agrega los camarones y cocina 1 minuto por lado.
- 9
9. Vierte la leche de coco y cocina a fuego medio-bajo durante 4 a 5 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente y los camarones estén cocidos. Incorpora el resto del jugo de limón y la mayor parte del culantro picado. Rectifica de sal y pimienta.
- 10
10. Si deseas mantener los bollos calientes, colócalos en un horno a 200 °F / 95 °C por 5 minutos antes de servir.
- 11
11. Sirve cada bollo de camote y maní abierto parcialmente sobre un plato. Coloca encima o al lado los camarones con su salsa de coco y limón. Termina con el encurtido de rábano y cebolla morada y el culantro restante.
- 12
12. Disfruta caliente, procurando servir un poco de salsa sobre el bollo para que absorba el encocado.
Consejos del chef
Para un sabor más intenso, tuesta ligeramente el maní molido en una sartén seca durante 1 minuto antes de mezclarlo con el camote. No sobrecocines los camarones para que queden jugosos. Si las hojas de plátano se rompen, usa una segunda capa.
Sustituciones
Puedes reemplazar el camote por zapallo asado bien escurrido, aunque el bollo quedará más suave. El queso fresco puede omitirse para una versión sin lácteos. Si no consigues rábano, usa pepino en láminas finas para un encurtido más suave.
Con qué lo preparé
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