Canapés tibios de pepino con queso crema al miso, sésamo tostado y manzana verde
⏱️ Menos de 15 Minutos
Fácil

Canapés tibios de pepino con queso crema al miso, sésamo tostado y manzana verde

Un aperitivo original y rápido con rodajas gruesas de pepino apenas marcadas en sartén, coronadas con una crema salada de queso y miso, láminas finas de manzana verde, sésamo tostado y cebollino. Fresco, tibio y listo en minutos.

10 minPreparación
5 minCocción
15 minTotal
4Porciones
VegetarianaBaja en Carbohidratos

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 1 grande 300 g pepino (cortado en rodajas gruesas de 2 cm)
  • 120 g queso crema (ablandado)
  • 15 g miso blanco (o pasta de miso suave)
  • 1/2 mediana 70 g manzana verde (en láminas muy finas)
  • 12 g semillas de sésamo (tostadas)
  • 8 g cebollino fresco (picado fino)
  • 10 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 15 ml aceite de oliva (dividido)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g sal (ajustar al gusto, con cuidado por el miso)

Información nutricional

por porción

108 kcal
Calorías
2.9 g
Proteínas
5.8 g
Carbohidratos
8.4 g
Grasas
1 g
Fibra
4.8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSojaSésamo

Preparación

  1. 1

    1. En un tazón pequeño, mezcla el queso crema con el miso blanco, el jugo de limón, la mitad del cebollino, 1 cucharadita (5 ml) de aceite de oliva, la pimienta negra y la sal hasta obtener una crema lisa.

  2. 2

    2. Calienta una sartén grande a fuego medio, aproximadamente 350°F/175°C en superficie. Añade las semillas de sésamo y tuéstalas 1 minuto, moviéndolas constantemente. Retíralas y reserva.

  3. 3

    3. En la misma sartén, añade las rodajas de pepino y el aceite de oliva restante. Cocínalas 2 minutos por un lado y 1 minuto por el otro, a fuego medio, aproximadamente 350°F/175°C, para que queden tibias y apenas doradas pero aún crujientes.

  4. 4

    4. Seca ligeramente las láminas de manzana verde con papel de cocina si sueltan jugo, para que el montaje quede limpio.

  5. 5

    5. Unta o coloca una pequeña cucharada de la crema de queso y miso sobre cada rodaja tibia de pepino. Corona con una lámina de manzana verde.

  6. 6

    6. Termina cada canapé con las semillas de sésamo tostadas y el resto del cebollino picado. Sirve de inmediato mientras el pepino aún esté tibio.

  7. 7

    7. Si deseas, añade una vuelta extra de pimienta negra justo antes de servir para realzar el contraste entre la crema salada, la manzana fresca y el pepino tibio.

Consejos del chef

Para un acabado más elegante, corta la manzana en medias lunas muy finas con mandolina. Si el pepino tiene muchas semillas, retira parte del centro para evitar exceso de humedad.

Sustituciones

Puedes cambiar el cebollino por eneldo fresco. Si no tienes manzana verde, usa pera firme. El miso blanco puede sustituirse por una pequeña cantidad de mostaza suave, aunque cambiará el perfil de sabor.

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