Cazuela Criolla de Yuca y Camarón con Choclo Tostado y Ají de Hierbaluisa
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Cazuela Criolla de Yuca y Camarón con Choclo Tostado y Ají de Hierbaluisa

Una receta original inspirada en la costa ecuatoriana: una cazuela cremosa de yuca y maní con camarones achiotados, coronada con choclo tostado, queso fresco y un ají aromático de hierbaluisa. Reconfortante, fragante y profundamente criolla.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g yuca pelada en cubos (para la base de la cazuela)
  • 450 g camarón crudo pelado y desvenado (mediano)
  • 180 g choclo desgranado (puede ser fresco o descongelado)
  • 180 g cebolla paiteña picada (dividida)
  • 120 g pimiento rojo picado (dividido)
  • 18 g ajo picado (dividido)
  • 90 g maní tostado sin sal (para licuar)
  • 240 ml leche (entera preferentemente)
  • 480 ml caldo de camarón o agua (caliente)
  • 100 g queso fresco desmenuzado (para terminar)
  • 30 ml achiote en aceite (dividido)
  • 15 g mantequilla (para el refrito)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 1 g orégano seco
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 2 unidad huevos (batidos)
  • 180 g plátano verde rallado fino (para dar cuerpo)
  • 20 g cilantro picado (dividido)
  • 8 g hierbaluisa fresca (muy picada para el ají)
  • 12 g ají rojo o chile rojo sin semillas picado (ajustar al gusto)
  • 30 ml jugo de limón (dividido)
  • 120 g tomate riñón picado en cubos pequeños (para el ají)
  • 1500 ml agua para cocer la yuca (aproximadamente)
  • 15 ml aceite vegetal (para tostar el choclo)

Información nutricional

por porción

590 kcal
Calorías
28 g
Proteínas
52 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
6 g
Fibra
46 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevosManíMariscos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 375°F / 190°C. Engrasa ligeramente una fuente para horno mediana con un poco del achiote en aceite.

  2. 2

    2. Coloca la yuca en una olla con el agua para cocer la yuca y 1 cucharadita de sal. Cocina a fuego medio durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira cualquier fibra central dura y reserva.

  3. 3

    3. Mientras tanto, calienta una sartén con el aceite vegetal a fuego medio-alto. Agrega el choclo y cocínalo de 6 a 8 minutos, moviendo, hasta que tenga puntos dorados. Retira y reserva.

  4. 4

    4. En la misma sartén, derrite la mantequilla con 1 cucharada del achiote en aceite. Añade la mitad de la cebolla paiteña, la mitad del pimiento rojo y la mitad del ajo. Cocina 5 minutos hasta que estén suaves. Incorpora el comino, el orégano y una pizca de pimienta.

  5. 5

    5. Licúa el maní tostado con la leche y el caldo de camarón o agua hasta obtener una mezcla lisa. Agrégala al refrito y cocina 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que espese ligeramente.

  6. 6

    6. Añade la yuca cocida a la sartén y aplástala parcialmente con una cuchara o pisa papas para formar una base rústica. Incorpora el plátano verde rallado, los huevos batidos, la mitad del cilantro picado y mezcla bien. Ajusta con un poco más de sal si hace falta.

  7. 7

    7. Pasa esta mezcla a la fuente engrasada y alisa la superficie. Hornea a 375°F / 190°C durante 20 minutos.

  8. 8

    8. Mientras se hornea la base, mezcla los camarones con la cucharada restante de achiote en aceite, el resto del ajo, 1 cucharada de jugo de limón, 1/4 cucharadita de sal, el resto del comino y una pizca de pimienta.

  9. 9

    9. Calienta una sartén limpia a fuego medio-alto y saltea los camarones durante 2 a 3 minutos, hasta que apenas cambien de color y queden jugosos. Retíralos del fuego para que no se sobrecocinen.

  10. 10

    10. Para el ají de hierbaluisa, mezcla en un tazón el resto de la cebolla paiteña, el resto del pimiento rojo, el tomate, la hierbaluisa fresca, el ají rojo, la cucharada restante de jugo de limón, una pizca de sal y el resto del cilantro. Deja reposar 5 minutos.

  11. 11

    11. Retira la fuente del horno, distribuye encima los camarones salteados, el choclo tostado y el queso fresco desmenuzado. Regresa al horno de 8 a 10 minutos más a 375°F / 190°C, hasta que el queso se ablande y la cazuela burbujee en los bordes.

  12. 12

    12. Saca la cazuela del horno, deja reposar 5 minutos y sirve caliente con el ají de hierbaluisa por encima o al lado.

Consejos del chef

Si deseas una textura más fina, puedes machacar la yuca completamente antes de hornear. Para un sabor más intenso, usa caldo hecho con las cáscaras del camarón.

Sustituciones

Puedes reemplazar el camarón por pescado firme en cubos. La hierbaluisa puede sustituirse por un poco de ralladura de limón y cilantro extra, aunque el aroma será diferente. Si no consigues queso fresco, usa mozzarella suave en poca cantidad.

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