Corvina en Salsa de Choclo Ahumado y Albahaca con Tortitas de Verde
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Corvina en Salsa de Choclo Ahumado y Albahaca con Tortitas de Verde

Una receta original ecuatoriana que combina filetes de corvina dorados con una salsa sedosa de choclo ahumado, maní y albahaca, acompañados de tortitas crujientes de plátano verde. Reúne sabores costeños y serranos en un plato equilibrado, aromático y reconfortante.

30 minPreparación
35 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g filetes de corvina (sin piel, en 4 porciones)
  • 30 ml jugo de limón (para marinar el pescado)
  • 12 g ajo (picado fino, dividido)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 30 ml achiote (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 300 g choclo desgranado (fresco o descongelado)
  • 150 g cebolla paiteña (picada en cubos pequeños, dividida)
  • 120 g pimiento rojo (picado en cubos pequeños)
  • 45 g maní tostado (sin sal)
  • 240 ml leche (entera)
  • 180 ml caldo de pescado o agua (para la salsa)
  • 12 g albahaca fresca (hojas sueltas)
  • 700 g plátano verde (pelado y en trozos)
  • 100 g queso fresco (desmenuzado)
  • 50 g huevo (batido)
  • 24 g harina de maíz (para dar estructura)
  • 15 g mantequilla (para el majado de verde)
  • 60 ml aceite vegetal (para freír y dorar, dividido)
  • 20 g cebollín (picado fino)
  • 4 g hojas de albahaca extra (para terminar el plato)

Información nutricional

por porción

612 kcal
Calorías
37 g
Proteínas
38 g
Carbohidratos
36 g
Grasas
5 g
Fibra
33 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevosManíPescado

Preparación

  1. 1

    1. Sazona los filetes de corvina con el jugo de limón, la mitad del ajo picado, 1/2 cucharadita de comino, 1 cucharada de achiote, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Déjalos reposar 15 minutos en refrigeración.

  2. 2

    2. Mientras tanto, prepara las tortitas. Cocina los trozos de plátano verde en agua con una pizca de sal durante 15 a 18 minutos, hasta que estén tiernos. Escúrrelos y májalos en caliente con la mantequilla, el queso fresco, el cebollín, el huevo batido, la harina de maíz, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta hasta obtener una masa firme.

  3. 3

    3. Forma 8 tortitas medianas con la mezcla de verde. Calienta la mitad del aceite vegetal en una sartén a fuego medio y dóralas 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén crujientes y bien doradas. Resérvalas calientes.

  4. 4

    4. Para la salsa, calienta una sartén o plancha a fuego medio-alto. Tuesta el choclo sin aceite durante 6 a 8 minutos, moviendo, hasta que tenga manchas doradas y un aroma ligeramente ahumado. Reserva 1/4 de taza para decorar.

  5. 5

    5. En una olla mediana, calienta la 1 cucharada restante de achiote. Sofríe la mitad restante de la cebolla paiteña, el pimiento rojo y el resto del ajo durante 4 a 5 minutos, hasta que estén suaves. Agrega el choclo tostado, el maní, la leche, el caldo de pescado o agua, el 1/2 cucharadita restante de comino y cocina 5 minutos más.

  6. 6

    6. Licúa la mezcla caliente de la salsa con la albahaca fresca hasta que quede muy sedosa. Regresa la salsa a la olla, ajusta con la sal y pimienta restantes al gusto, y cocina a fuego bajo 2 a 3 minutos para integrar los sabores.

  7. 7

    7. Seca ligeramente los filetes de corvina marinados. Calienta el resto del aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio-alto y dóralos 3 a 4 minutos por lado, según su grosor, hasta que estén apenas cocidos y jugosos por dentro.

  8. 8

    8. Si prefieres terminar el pescado al horno, transfiere la sartén o los filetes a un horno precalentado a 375°F / 190°C durante 3 a 5 minutos, solo hasta completar la cocción.

  9. 9

    9. Sirve una base de salsa de choclo ahumado en cada plato. Coloca encima un filete de corvina, añade 2 tortitas de verde por porción y termina con el choclo reservado, la cebolla paiteña restante picada finamente y las hojas de albahaca extra.

  10. 10

    10. Sirve de inmediato, mientras la salsa esté caliente y las tortitas permanezcan crujientes por fuera.

  11. 11

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Consejos del chef

Para un sabor más profundo, puedes tostar el maní 2 minutos adicionales antes de licuar la salsa. Si la salsa queda muy espesa, añade 2 a 3 cucharadas extra de caldo o agua caliente. Forma las tortitas con las manos ligeramente humedecidas para que no se peguen.

Sustituciones

Puedes reemplazar la corvina por pargo, tilapia o mero. La albahaca puede cambiarse por culantro para un perfil más costeño. Si no tienes queso fresco, usa mozzarella baja en sal o un queso campesino suave.

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