
Corvina en Salsa de Maní y Mandarina con Bollitos de Verde al Achiote
Una receta original ecuatoriana que combina filetes de corvina dorados con una salsa sedosa de maní, mandarina y refrito criollo, acompañados de bollitos suaves de plátano verde perfumados con achiote y queso fresco. El resultado es un plato costeño-andino con equilibrio entre frescura cítrica, cuerpo cremoso y sabor tradicional.
Ingredientes
- 600 g filetes de corvina (sin piel, en 4 porciones)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 180 ml mandarinas (jugo recién exprimido)
- 12 g ajo (picado fino)
- 2 g comino molido
- 45 ml achiote en aceite (dividido)
- 150 g cebolla paiteña (finamente picada)
- 90 g pimiento rojo (picado en cubos pequeños)
- 180 g tomate (pelado y picado)
- 20 g culantro o cilantro (picado, dividido)
- 90 g maní tostado (sin sal)
- 240 ml leche
- 240 ml caldo de pescado o agua (caliente)
- 700 g plátanos verdes (pelados y en trozos)
- 30 g mantequilla
- 100 g queso fresco (desmenuzado)
- 50 g huevo (batido)
- 4 g polvo de hornear
- 4 unidad hojas de plátano o papel pergamino (para hornear los bollitos)
- 30 ml lima (jugo fresco)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona los filetes de corvina con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra, la mitad del ajo, el comino y 60 ml (1/4 cup) del jugo de mandarina. Déjalos reposar 15 minutos en refrigeración.
- 2
2. Coloca los trozos de plátano verde en una olla con agua suficiente y 2 g (1/3 tsp) de sal. Cocina hasta que estén tiernos, de 18 a 22 minutos. Escúrrelos bien y machácalos en caliente con la mantequilla y 15 ml (1 tbsp) de aceite de achiote hasta obtener una masa suave.
- 3
3. Incorpora a la masa de verde el queso fresco, el huevo batido, el polvo de hornear y 10 g (aprox. 1/4 cup) de culantro o cilantro picado. Mezcla bien y ajusta con una pizca de sal si hace falta.
- 4
4. Divide la masa en 4 porciones y forma bollitos ovalados. Envuelve cada uno en hojas de plátano o colócalos sobre papel pergamino. Ponlos en una bandeja y hornéalos a 375°F / 190°C durante 18 a 20 minutos, hasta que estén firmes y ligeramente dorados.
- 5
5. Mientras se hornean los bollitos, licúa el maní tostado con la leche, el caldo de pescado o agua y el resto del jugo de mandarina hasta obtener una mezcla lisa.
- 6
6. Calienta en una sartén amplia el resto del aceite de achiote a fuego medio. Sofríe la cebolla paiteña, el pimiento rojo y el resto del ajo durante 4 minutos. Agrega el tomate y cocina 5 minutos más, removiendo, hasta formar un refrito espeso.
- 7
7. Vierte en la sartén la mezcla licuada de maní. Añade 2 g (1/3 tsp) de sal y cocina a fuego medio-bajo de 6 a 8 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la salsa espese y quede cremosa. Incorpora el resto del culantro o cilantro y el jugo de lima.
- 8
8. En otra sartén caliente a fuego medio-alto, sella los filetes de corvina con una película ligera de aceite de achiote si queda un poco en la sartén o con parte de la grasa del adobo. Cocina 3 a 4 minutos por lado, según el grosor, hasta que el pescado esté apenas cocido y se desmenuce fácilmente.
- 9
9. Pasa los filetes a la salsa de maní y mandarina, báñalos con cuidado y cocina 1 minuto adicional a fuego bajo para integrar sabores sin sobrecocer el pescado.
- 10
10. Sirve cada porción con un filete de corvina cubierto con abundante salsa y un bollito de verde al lado. Si deseas, abre ligeramente el bollito antes de servir para que tome parte de la salsa.
Consejos del chef
Tuesta ligeramente el maní si necesita más aroma, pero evita quemarlo para que la salsa no amargue. Si la salsa espesa demasiado, añade unas cucharadas extra de caldo caliente y mezcla hasta ajustar la textura.
Sustituciones
Puedes usar dorado o tilapia firme en lugar de corvina. El queso fresco puede cambiarse por mozzarella baja en sal o queso campesino. Si no tienes mandarinas, usa una mezcla de naranja dulce con un poco de lima para mantener el balance cítrico.
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