Costillas de Cerdo en Salsa de Tomate de Árbol y Jengibre con Majado de Verde y Choclo Tostado
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Costillas de Cerdo en Salsa de Tomate de Árbol y Jengibre con Majado de Verde y Choclo Tostado

Una receta original ecuatoriana que combina costillas de cerdo doradas y cocidas lentamente en una salsa brillante de tomate de árbol, panela y jengibre, servidas sobre un majado rústico de verde con queso fresco y coronadas con choclo tostado y cilantro.

25 minPreparación
70 minCocción
95 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 900 g costillas de cerdo en trozos (con algo de hueso para más sabor)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 2 g comino molido
  • 30 ml achiote en aceite
  • 150 g cebolla paiteña (picada en cubos pequeños)
  • 12 g ajo (picado)
  • 15 g jengibre fresco (rallado)
  • 300 g tomate de árbol (pelado y picado)
  • 25 g panela rallada
  • 15 g culantro o cilantro (picado, dividido)
  • 480 ml caldo de cerdo o agua (caliente)
  • 700 g plátanos verdes (pelados y en trozos)
  • 30 g mantequilla
  • 120 ml leche (caliente)
  • 100 g queso fresco (desmenuzado)
  • 150 g choclo desgranado (preferiblemente cocido)
  • 15 ml aceite vegetal
  • 15 ml jugo de limón

Información nutricional

por porción

690 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
39 g
Carbohidratos
43 g
Grasas
5 g
Fibra
34 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona las costillas de cerdo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra y el comino. Déjalas reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta una olla amplia a fuego medio y agrega el achiote en aceite. Dora las costillas por todos sus lados durante 8 a 10 minutos, hasta que tomen color. Retíralas y resérvalas.

  3. 3

    3. En la misma olla, añade la cebolla paiteña, el ajo y el jengibre. Cocina 4 minutos, removiendo, hasta que la cebolla se ablande y el ajo perfume sin quemarse.

  4. 4

    4. Incorpora el tomate de árbol picado y la panela rallada. Cocina 5 minutos, aplastando ligeramente el tomate de árbol con una cuchara para que suelte sus jugos.

  5. 5

    5. Vuelve a poner las costillas en la olla. Agrega el caldo de cerdo o agua caliente y la mitad del culantro o cilantro. Cuando hierva suavemente, baja el fuego, tapa parcialmente y cocina 50 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que la carne esté tierna y la salsa espese. Ajusta con 2 g (1/2 tsp) de sal si hace falta.

  6. 6

    6. Mientras se cocinan las costillas, coloca los trozos de verde en una olla con agua suficiente y una pizca de sal. Hierve a fuego medio durante 20 a 25 minutos hasta que estén muy tiernos. Escúrrelos bien.

  7. 7

    7. Pisa los verdes calientes con la mantequilla y la leche caliente hasta obtener un majado rústico. Mezcla el queso fresco desmenuzado y corrige con 2 g (1/4 tsp) de sal si es necesario. Mantén caliente.

  8. 8

    8. Calienta una sartén a fuego medio-alto con el aceite vegetal. Añade el choclo desgranado y tuéstalo de 5 a 7 minutos, removiendo, hasta que tenga manchas doradas. Agrega el jugo de limón y el resto del culantro o cilantro; mezcla y retira del fuego.

  9. 9

    9. Si deseas una presentación más intensa, pasa las costillas a una fuente y hornéalas 8 minutos a 400°F / 200°C mientras la salsa termina de reducirse en la olla durante ese mismo tiempo.

  10. 10

    10. Sirve una base de majado de verde en cada plato, acomoda encima las costillas, baña con la salsa de tomate de árbol y termina con el choclo tostado al limón.

Consejos del chef

Para pelar el tomate de árbol fácilmente, haz un corte superficial en la piel, sumérgelo 30 segundos en agua hirviendo y luego pásalo a agua fría. Si quieres una salsa más fina, licúa el tomate de árbol cocido con parte del caldo y regresa la mezcla a la olla antes de terminar la cocción.

Sustituciones

Puedes cambiar el queso fresco por queso campesino o simplemente omitirlo para reducir lácteos. Si no consigues tomate de árbol, usa una mezcla de tamarillo en conserva sin azúcar y un poco más de limón, aunque el sabor será distinto. El choclo puede sustituirse por maíz dulce o maíz blanco cocido.

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