Encocado Quiteño de Pollo con Mote Cremoso y Ají de Hierbas
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Encocado Quiteño de Pollo con Mote Cremoso y Ají de Hierbas

Un plato original inspirado en sabores ecuatorianos que combina pollo dorado en una salsa suave de coco, tomate de árbol y achiote, servido sobre mote cremoso con queso y terminado con un ají fresco de cilantro y hierbabuena. Reconfortante, aromático y muy casero.

25 minPreparación
40 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g Muslos de pollo deshuesados y sin piel (cortados en trozos grandes)
  • 8 g Sal (dividida)
  • 2 g Pimienta negra (recién molida)
  • 5 g Achiote molido
  • 30 ml Aceite
  • 180 g Cebolla paiteña o cebolla roja (en cubos finos)
  • 12 g Ajo (picado)
  • 120 g Pimiento rojo (en cubos pequeños)
  • 220 g Tomate de árbol (pelado y picado)
  • 2 g Comino molido
  • 20 g Cilantro (picado, dividido)
  • 400 ml Leche de coco
  • 240 ml Caldo de pollo
  • 500 g Mote cocido (escurrido)
  • 120 g Queso fresco (desmenuzado)
  • 180 ml Leche
  • 20 g Mantequilla
  • 15 g Ají rojo (sin semillas para menos picante)
  • 8 g Hierbabuena (picada)
  • 30 ml Jugo de limón

Información nutricional

por porción

612 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
32 g
Carbohidratos
38 g
Grasas
5 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona el pollo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra y el achiote molido. Mezcla bien y deja reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta el aceite en una sartén amplia o cacerola a fuego medio. Dora el pollo por 3 a 4 minutos por lado, hasta que tome color. Retíralo y resérvalo; no necesita estar completamente cocido en este punto.

  3. 3

    3. En la misma sartén, agrega la cebolla roja, el ajo y el pimiento rojo. Cocina 5 minutos, removiendo, hasta que la cebolla se ablande. Incorpora el tomate de árbol y el comino molido, y cocina 3 minutos más hasta que el tomate empiece a deshacerse.

  4. 4

    4. Añade la mitad del cilantro, la leche de coco y el caldo de pollo. Regresa el pollo a la sartén, mezcla y deja hervir suavemente. Baja el fuego, tapa parcialmente y cocina 18 a 20 minutos, hasta que el pollo esté tierno y alcance una temperatura interna segura de 165°F / 74°C.

  5. 5

    5. Mientras tanto, coloca el mote cocido, la leche, la mantequilla y los 4 g (3/4 tsp) restantes de sal en una olla mediana. Cocina a fuego medio-bajo durante 8 a 10 minutos, aplastando ligeramente una parte del mote con una cuchara para lograr una textura cremosa pero con granos enteros.

  6. 6

    6. Agrega el queso fresco al mote cremoso y mezcla 1 minuto más hasta que se integre sin derretirse por completo. Mantén caliente a fuego muy bajo.

  7. 7

    7. Para el ají de hierbas, mezcla en un tazón pequeño el ají rojo picado, la hierbabuena, el resto del cilantro y el jugo de limón. Añade 1 a 2 cucharadas de la salsa caliente del pollo para suavizar el picante y revuelve bien.

  8. 8

    8. Prueba la salsa del pollo y ajusta de sal si hace falta. Si deseas una salsa un poco más espesa, cocina destapado 2 a 3 minutos adicionales.

  9. 9

    9. Sirve una base de mote cremoso en cada plato, coloca encima el pollo con abundante salsa de coco y termina con una cucharada del ají de hierbas.

Consejos del chef

Para pelar el tomate de árbol fácilmente, haz un corte superficial, cúbrelo con agua hirviendo durante 1 minuto y luego pásalo a agua fría. Si el mote está muy seco, añade un chorrito extra de leche o caldo al calentarlo.

Sustituciones

Puedes usar pechuga de pollo en lugar de muslos, vigilando que no se seque. Si no consigues tomate de árbol, usa una mezcla de tomate rojo y unas gotas extra de limón para dar acidez. El queso fresco puede cambiarse por queso campesino o feta suave.

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