Encocado serrano de camarón con quinua tostada y sambo especiado
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Encocado serrano de camarón con quinua tostada y sambo especiado

Un plato original ecuatoriano que une la tradición costera del encocado con productos andinos: camarones cocidos en una salsa suave de coco, maní y achiote, servidos sobre quinua tostada y acompañados de sambo salteado con comino y culantro.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g camarón pelado y desvenado (crudo)
  • 220 g quinua (enjuagada)
  • 400 g sambo en cubos (sin semillas)
  • 400 ml leche de coco (sin azúcar)
  • 500 ml caldo de camarón o agua (dividido)
  • 60 g maní tostado molido (fino)
  • 180 g cebolla paiteña o morada (en pluma fina, dividida)
  • 120 g pimiento rojo (en cubos pequeños)
  • 15 g ajo (picado)
  • 30 ml achiote en aceite (dividido)
  • 20 g culantro o cilantro (picado, dividido)
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 20 g ají fresco suave (picado, opcional)
  • 30 ml jugo de limón
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (o al gusto)
  • 15 ml aceite vegetal

Información nutricional

por porción

548 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
32 g
Carbohidratos
31 g
Grasas
5 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

ManíMariscos

Preparación

  1. 1

    1. Enjuaga la quinua bajo agua fría hasta que deje de espumar. Escúrrela bien.

  2. 2

    2. Calienta una olla mediana a fuego medio y agrega la quinua escurrida. Tuéstala en seco durante 3 a 4 minutos, moviendo constantemente, hasta que huela a nuez.

  3. 3

    3. Añade 400 ml (1 2/3 cups) del caldo de camarón o agua y 2 g (aprox. 1/4 tsp) de sal. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina por 15 minutos hasta que el grano esté tierno. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos. Suelta la quinua con un tenedor.

  4. 4

    4. Mientras tanto, sazona los camarones con el jugo de limón, la mitad del ajo, 2 g (aprox. 1/4 tsp) de sal y la pimienta negra. Reserva 10 minutos en frío.

  5. 5

    5. Calienta una sartén grande o cacerola amplia a fuego medio con 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal y 15 ml (1 tbsp) de aceite de achiote. Sofríe la mitad de la cebolla, el pimiento rojo y el resto del ajo durante 4 a 5 minutos, hasta que estén fragantes y suaves.

  6. 6

    6. Incorpora el comino, el orégano y el ají fresco suave. Cocina 30 segundos. Agrega la leche de coco, 100 ml (scant 1/2 cup) del caldo restante y el maní molido. Mezcla bien hasta obtener una salsa homogénea.

  7. 7

    7. Cocina la salsa a fuego medio-bajo por 6 a 8 minutos, revolviendo con frecuencia para que el maní no se pegue. Ajusta con 2 g (aprox. 1/4 tsp) más de sal si hace falta.

  8. 8

    8. Añade los camarones marinados a la salsa y cocina 4 a 6 minutos, solo hasta que se pongan rosados y firmes. Incorpora la mitad del culantro picado y retira del fuego para mantenerlos jugosos.

  9. 9

    9. En otra sartén, calienta el restante 15 ml (1 tbsp) de aceite de achiote a fuego medio. Agrega el resto de la cebolla y el sambo en cubos. Cocina 5 minutos, removiendo ocasionalmente.

  10. 10

    10. Sazona el sambo con una pizca de sal y cocina 6 a 8 minutos más hasta que esté tierno pero no deshecho. Añade el resto del culantro y mezcla bien.

  11. 11

    11. Para servir, coloca una base de quinua tostada en cada plato. Encima distribuye los camarones con bastante salsa de coco y maní, y acompaña con el sambo especiado al lado.

  12. 12

    12. Si deseas mantener el plato caliente antes de servir, cúbrelo y llévalo al horno a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos, sin sobrecocinar los camarones.

Consejos del chef

Tuesta bien la quinua para intensificar su sabor y usa fuego medio-bajo en la salsa para que la leche de coco no se separe. Cocina los camarones solo hasta que cambien de color para que queden tiernos.

Sustituciones

Puedes reemplazar el sambo por zapallo tierno si no lo consigues. El culantro puede cambiarse por cilantro. Para una versión sin maní, usa pepitas de zambo molidas, aunque el sabor final será distinto.

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