Encocado serrano de camarón y chochos con arroz de coco al achiote
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Encocado serrano de camarón y chochos con arroz de coco al achiote

Receta original ecuatoriana que une sabores de la Costa y la Sierra: camarones salteados en una salsa cremosa de coco, chochos, ají suave y maní, servidos sobre arroz perfumado con achiote y acompañados de plátano maduro dorado.

25 minPreparación
40 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g camarón grande pelado y desvenado (limpio)
  • 240 g chochos cocidos (enjuagados y escurridos)
  • 200 g arroz blanco (crudo)
  • 400 ml leche de coco (dividida)
  • 240 ml agua (para el arroz)
  • 1 unidad plátano maduro (cortado en rodajas diagonales)
  • 180 g cebolla morada (cortada en pluma fina, dividida)
  • 120 g pimiento rojo (en tiras finas)
  • 150 g tomate riñón (pelado y picado)
  • 35 g maní tostado molido (fino)
  • 20 g pasta de achiote (dividida)
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 12 g ajo (picado fino)
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 10 g ají amarillo o ají criollo suave picado (sin semillas para menos picor)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (o al gusto, dividida)

Información nutricional

por porción

586 kcal
Calorías
30.5 g
Proteínas
49.8 g
Carbohidratos
30.1 g
Grasas
5.9 g
Fibra
43.9 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

ManíMariscos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, mezcla los camarones con el jugo de limón, la mitad del ajo, 1/2 cucharada (10 g) de pasta de achiote, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Deja reposar 10 minutos en el refrigerador.

  2. 2

    2. Lava el arroz bajo agua fría hasta que salga casi clara. En una olla mediana, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio y añade 1/2 cucharada (10 g) de pasta de achiote. Cocina 30 segundos para soltar el color.

  3. 3

    3. Agrega el arroz y revuelve 1 minuto para nacararlo. Incorpora 200 ml de leche de coco, el agua y 1/2 cucharadita de sal. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina 16 a 18 minutos hasta que el líquido se absorba. Apaga, añade 2 cucharadas de cilantro picado, esponja con tenedor y reserva tapado.

  4. 4

    4. Mientras el arroz se cocina, calienta 1 cucharada de aceite en una sartén amplia a fuego medio. Añade el plátano maduro y dóralo 2 a 3 minutos por lado hasta que quede caramelizado. Retira a un plato con papel absorbente y reserva.

  5. 5

    5. En la misma sartén, agrega la cucharada restante de aceite. Sofríe la mitad de la cebolla morada y todo el pimiento rojo durante 4 minutos. Añade el resto del ajo, el tomate, el ají suave, el comino y el orégano. Cocina 5 minutos, removiendo, hasta formar una base fragante y jugosa.

  6. 6

    6. Incorpora el maní molido y mezcla bien durante 30 segundos. Vierte los 200 ml restantes de leche de coco y cocina a fuego medio-bajo 3 minutos, removiendo para que la salsa quede cremosa y homogénea.

  7. 7

    7. Agrega los chochos a la salsa y cocina 2 minutos para que tomen sabor. Ajusta con 1/2 cucharadita de sal y el resto de la pimienta.

  8. 8

    8. Sube a fuego medio y añade los camarones con todo su adobo. Cocina 3 a 5 minutos, removiendo suavemente, hasta que los camarones estén rosados y apenas firmes. No los sobrecocines.

  9. 9

    9. Añade la cebolla morada restante y el resto del cilantro picado. Cocina 1 minuto más para mantener frescura y textura.

  10. 10

    10. Sirve una base de arroz de coco al achiote, coloca encima el encocado serrano de camarón y chochos, y acompaña con las rodajas de plátano maduro dorado. Si deseas mantener el plato caliente antes de servir, puedes reservarlo cubierto en horno a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos.

Consejos del chef

Enjuagar bien los chochos ayuda a suavizar su sabor salino. Para una salsa más fina, puedes licuar el tomate con parte de la leche de coco antes de añadirlo a la sartén.

Sustituciones

Puedes reemplazar los camarones por trozos de corvina o por cubos de palmito para una versión vegetariana; en ese caso omite el marisco y ajusta la sal. Si no consigues chochos, usa frijol blanco cocido, aunque el perfil será menos tradicional.

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