Encocado Serrano de Trucha con Mote Cremoso y Ají de Tomate de Árbol
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Encocado Serrano de Trucha con Mote Cremoso y Ají de Tomate de Árbol

Plato original ecuatoriano que une trucha dorada, una salsa suave de coco con achiote y hierbas, mote cremoso y un ají fresco de tomate de árbol. Combina elementos andinos y costeños en una preparación reconfortante y equilibrada.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g filetes de trucha (sin espinas, con o sin piel)
  • 30 ml jugo de limón (para marinar)
  • 12 g ajo (2 dientes rallados para la trucha y 2 picados para la salsa y el mote)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 30 ml achiote en aceite (dividido)
  • 180 g cebolla paiteña (finamente picada, dividida)
  • 120 g pimiento rojo (en cubos pequeños)
  • 400 ml leche de coco (sin azúcar)
  • 20 g culantro o cilantro (picado, dividido)
  • 500 g mote cocido (escurrido)
  • 120 g queso fresco (desmenuzado)
  • 120 ml leche (para el mote cremoso)
  • 20 g mantequilla (para el mote cremoso)
  • 240 g tomates de árbol (pelados y picados)
  • 10 g ají fresco (sin semillas y finamente picado)
  • 8 g panela rallada (para balancear el ají)
  • 60 ml agua (para el ají)
  • 40 g cebolla morada encurtida (para servir, opcional)

Información nutricional

por porción

540 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
25 g
Carbohidratos
34 g
Grasas
4 g
Fibra
21 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosPescado

Preparación

  1. 1

    1. Sazona los filetes de trucha con el jugo de limón, 2 dientes de ajo rallados, 1/2 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Déjalos reposar 10 minutos en refrigeración.

  2. 2

    2. Para el ají de tomate de árbol, coloca los tomates de árbol picados, el ají fresco, 2 cucharadas de cebolla paiteña picada, la panela rallada, el agua, 1 pizca de sal y 1 cucharada de cilantro en una cacerola pequeña. Cocina a fuego medio durante 8 minutos, removiendo, hasta que la fruta se ablande y la salsa espese ligeramente. Retira del fuego y reserva.

  3. 3

    3. Para el mote cremoso, calienta una sartén u olla mediana a fuego medio. Agrega la mantequilla y 1/2 cucharada de aceite de achiote. Incorpora 1/3 de la cebolla paiteña restante y 1 diente de ajo picado. Cocina 2 a 3 minutos hasta que estén suaves.

  4. 4

    4. Añade el mote cocido al sofrito y mezcla bien. Vierte la leche, agrega la mitad del queso fresco, 1 cucharada de cilantro, 1/4 cucharadita de comino, 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Cocina a fuego bajo de 6 a 8 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que quede cremoso. Mantén caliente.

  5. 5

    5. Calienta un sartén amplio a fuego medio-alto con la 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de achiote. Dora los filetes de trucha 2 a 3 minutos por lado, hasta que estén apenas cocidos y alcancen una temperatura interna de 145°F / 63°C. Retira con cuidado y reserva en un plato.

  6. 6

    6. En el mismo sartén, baja a fuego medio y agrega el resto de la cebolla paiteña, el pimiento rojo y 1 diente de ajo picado. Cocina 4 minutos hasta que las verduras estén suaves.

  7. 7

    7. Agrega la leche de coco, el resto del comino, 1/4 cucharadita de sal, el resto de la pimienta negra y 2 cucharadas de cilantro. Cocina 5 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que la salsa se una y tome aroma.

  8. 8

    8. Regresa la trucha al sartén y báñala con la salsa de coco. Cocina 2 minutos más a fuego bajo para que absorba sabor sin deshacerse.

  9. 9

    9. Sirve una base de mote cremoso en cada plato. Coloca encima un filete de trucha con su salsa, añade un poco de ají de tomate de árbol y termina con el resto del queso fresco, el cilantro restante y la cebolla morada encurtida si deseas.

Consejos del chef

Si la salsa de coco reduce demasiado, añade 2 a 3 cucharadas de agua para aligerarla. El ají de tomate de árbol sabe mejor tibio o a temperatura ambiente.

Sustituciones

Puedes sustituir la trucha por corvina si prefieres otro pescado firme. El mote puede reemplazarse por maíz tierno cocido, aunque la textura será menos cremosa. Si no consigues tomate de árbol, usa una mezcla de tomate rojo y un poco más de limón, sabiendo que el sabor cambiará.

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