Estofado de Cerdo con Tamarillo y Chochos sobre Tigrillo de Yuca
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Estofado de Cerdo con Tamarillo y Chochos sobre Tigrillo de Yuca

Plato original ecuatoriano que combina cubos de cerdo dorados y cocidos lentamente en una salsa criolla de tomate de árbol, achiote, comino y culantro, servidos sobre un tigrillo suave de yuca con queso fresco y chochos salteados. Reúne sabores serranos y costeños en una preparación reconfortante y casera.

25 minPreparación
60 minCocción
85 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g cerdo en cubos (paleta o lomo) (cubos medianos)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 3 g comino molido
  • 8 g achiote molido o pasta de achiote
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 180 g cebolla paiteña o cebolla roja (en pluma fina, dividida)
  • 12 g ajo (picado)
  • 120 g pimiento rojo (en cubos pequeños)
  • 300 g tomate de árbol (pelado y picado)
  • 180 g tomate riñón (picado)
  • 12 g panela rallada
  • 500 ml caldo de pollo o agua (caliente)
  • 20 g culantro o cilantro (picado, dividido)
  • 800 g yuca (pelada y en trozos)
  • 25 g mantequilla
  • 180 g queso fresco (desmenuzado, dividido)
  • 120 ml leche
  • 180 g chochos cocidos (enjuagados y escurridos)
  • 70 g cebolla blanca (picada finamente)
  • 15 ml jugo de limón

Información nutricional

por porción

615 kcal
Calorías
37 g
Proteínas
36 g
Carbohidratos
36 g
Grasas
5 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona los cubos de cerdo con 1 cucharadita de sal, la pimienta, el comino y la mitad del achiote. Mezcla bien y deja reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. En una olla amplia, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto. Dora el cerdo en tandas durante 6 a 8 minutos hasta que tome color. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma olla, agrega la cebolla roja, el ajo, el pimiento rojo y el resto del achiote. Cocina 4 minutos a fuego medio, removiendo hasta que la cebolla se ablande.

  4. 4

    4. Añade el tomate de árbol, el tomate riñón y la panela. Cocina 5 minutos, aplastando ligeramente los tomates para formar una base rústica.

  5. 5

    5. Regresa el cerdo a la olla, vierte el caldo de pollo o agua caliente y agrega la mitad del culantro. Cuando hierva, baja el fuego, tapa parcialmente y cocina 40 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el cerdo esté tierno y la salsa espese. Ajusta con la sal restante al gusto.

  6. 6

    6. Mientras tanto, coloca la yuca en una olla con agua suficiente y una pizca de sal. Cocina 25 a 30 minutos hasta que esté muy suave. Escurre, retira la fibra central y machaca la yuca todavía caliente.

  7. 7

    7. En una sartén grande, calienta la mantequilla con la cucharada restante de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla blanca y cocina 2 minutos. Incorpora los chochos y saltea 2 minutos más.

  8. 8

    8. Añade la yuca majada a la sartén, mezcla bien y vierte la leche poco a poco hasta lograr una textura suave pero espesa. Incorpora 120 g (4 oz) del queso fresco y mezcla hasta que se funda ligeramente. Agrega el jugo de limón y rectifica de sal.

  9. 9

    9. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Extiende el resto del queso fresco sobre una bandeja pequeña o recipiente apto para horno y hornéalo 6 a 8 minutos, hasta que se caliente y se dore apenas en los bordes.

  10. 10

    10. Termina el estofado con el resto del culantro picado y cocina 1 minuto más. Sirve una base generosa de tigrillo de yuca con chochos, coloca encima el estofado de cerdo y corona con el queso fresco tibio dorado del horno.

Consejos del chef

Para pelar mejor el tomate de árbol, haz un corte superficial en cruz, cúbrelo con agua hirviendo 1 minuto y luego pásalo a agua fría. Si deseas una salsa más fina, puedes licuar el tomate de árbol y el tomate riñón antes de regresar el cerdo a la olla.

Sustituciones

Puedes cambiar el cerdo por pollo deshuesado si prefieres un sabor más suave. Si no consigues chochos, usa mote cocido para una versión distinta. El queso fresco puede sustituirse por queso campesino o mozzarella suave.

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