Lomo de cerdo en salsa de uvilla y panela con pastel tibio de mote y queso
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Lomo de cerdo en salsa de uvilla y panela con pastel tibio de mote y queso

Plato principal original inspirado en sabores ecuatorianos de la Sierra y la Costa: medallones de lomo de cerdo dorados y terminados en una salsa agridulce de uvilla, panela y comino, servidos sobre un pastel suave de mote y queso fresco, con un toque de cilantro y cebolla morada encurtida rápida.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g lomo de cerdo (cortado en 8 medallones)
  • 250 g uvilla (sin cáscara, partidas por la mitad)
  • 400 g mote cocido (bien escurrido)
  • 180 g queso fresco (desmenuzado)
  • 1 unidad huevo (para ligar el pastel)
  • 180 g cebolla morada (100 g en pluma para encurtido y 80 g picada para la salsa)
  • 12 g ajo (picado fino)
  • 20 g cilantro (picado)
  • 45 g panela rallada (o piloncillo rallado)
  • 45 ml vinagre de manzana (para el encurtido y la salsa)
  • 120 ml jugo de naranja (recién exprimido)
  • 180 ml caldo de pollo (bajo en sal)
  • 20 g mantequilla (para el pastel)
  • 45 ml aceite de achiote (dividido)
  • 20 g harina de maíz fina (para dar estructura al pastel)
  • 60 ml leche (para suavizar el pastel)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 1 g orégano seco (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 10 g ají fresco rojo (sin semillas y picado fino, opcional)
  • 30 ml agua (para ajustar la salsa)

Información nutricional

por porción

512 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
28 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
4 g
Fibra
24 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Engrasa ligeramente un molde pequeño o una fuente de 20 cm / 8 pulgadas con un poco del aceite de achiote.

  2. 2

    Para el encurtido rápido, mezcla 100 g de cebolla morada en pluma con 2 cucharadas de vinagre de manzana, una pizca de sal y 2 cucharadas de agua. Reserva mientras continúas con la receta.

  3. 3

    Coloca el mote cocido en un tazón y aplástalo ligeramente con un tenedor, dejando parte de los granos enteros para dar textura. Añade el queso fresco desmenuzado, el huevo, la leche, la harina de maíz fina, la mantequilla, 2 cucharadas de cilantro picado, 1/2 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de orégano, 1/2 cucharadita de sal y una pizca de pimienta. Mezcla bien.

  4. 4

    Pasa la mezcla de mote al molde preparado, presionando de forma pareja. Hornea durante 25 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que esté firme en los bordes y apenas dorado arriba. Mantén tibio.

  5. 5

    Mientras se hornea el pastel, sazona los medallones de lomo de cerdo con 1 cucharadita de sal, el resto del comino, el resto del orégano y la pimienta negra.

  6. 6

    Calienta 2 cucharadas de aceite de achiote en una sartén amplia a fuego medio-alto. Dora el cerdo 2 a 3 minutos por lado, en tandas si hace falta, hasta obtener color. Retira a un plato; terminará de cocinarse en la salsa.

  7. 7

    En la misma sartén, baja a fuego medio y añade la cebolla morada picada restante, el ajo y el ají fresco rojo. Cocina 3 minutos, removiendo, hasta que la cebolla se ablande.

  8. 8

    Agrega las uvillas, la panela rallada, el jugo de naranja, el caldo de pollo y la cucharada restante de vinagre de manzana. Cocina 6 a 8 minutos a fuego medio, aplastando suavemente parte de las uvillas para formar una salsa rústica. Si la salsa queda muy espesa, añade el agua.

  9. 9

    Regresa el cerdo a la sartén junto con sus jugos. Cocina 4 a 6 minutos a fuego medio-bajo, hasta que la salsa lo cubra bien y el cerdo esté cocido pero jugoso.

  10. 10

    Rectifica con sal si es necesario y añade la mitad del cilantro restante a la salsa. Deja reposar el cerdo 2 minutos fuera del fuego.

  11. 11

    Desmolda o corta el pastel tibio de mote y queso en 4 porciones. Sirve cada porción con 2 medallones de cerdo, bastante salsa de uvilla por encima y al lado un poco de cebolla morada encurtida.

  12. 12

    Termina con el resto del cilantro fresco sobre el plato y sirve de inmediato.

Consejos del chef

Si las uvillas están muy ácidas, añade 1 cucharadita extra de panela. Para un pastel más crujiente, hornea 5 minutos adicionales. No sobrecocines el lomo para que conserve su jugosidad.

Sustituciones

Puedes reemplazar el lomo de cerdo por pechuga de pollo en filetes gruesos. El queso fresco puede cambiarse por queso campesino. Si no consigues uvilla, usa una mezcla de tomate de árbol suave y piña en cubos pequeños, aunque el sabor será distinto.

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