
Muchín criollo de yuca con pollo al maní, curtido de tomate y hierbas
Receta original ecuatoriana inspirada en los muchines y sabores criollos de la Costa y la Sierra: una masa suave de yuca rellena de pollo guisado con maní y especias, frita hasta quedar dorada, servida con un curtido fresco de tomate, cebolla morada y hierbas.
Ingredientes
- 1200 g yuca pelada (para la masa)
- 10 g sal (dividida)
- 30 g mantequilla (para la masa)
- 450 g pechuga de pollo sin piel (cortada en cubos pequeños)
- 120 g cebolla blanca (picada fina)
- 12 g ajo (picado)
- 30 ml achiote en aceite (dividido)
- 2 g comino molido
- 1 g pimienta negra
- 90 g maní tostado molido
- 180 ml caldo de pollo
- 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 250 g tomate riñón (en cubos pequeños)
- 100 g cebolla morada (en pluma fina)
- 45 ml jugo de limón
- 10 g perejil fresco (picado)
- 10 g ají fresco (picado fino, opcional)
- 750 ml aceite vegetal (para freír)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca la yuca en una olla con agua suficiente y 6 g de sal. Cocina a fuego medio durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Si deseas mantenerla caliente, puedes dejarla en un horno a 200 °F / 95 °C por unos minutos mientras preparas el relleno.
- 2
2. Retira la fibra central de la yuca aún tibia y machácala hasta obtener un puré liso. Mezcla el puré con la mantequilla y una pizca de sal hasta formar una masa suave y moldeable. Reserva tapada.
- 3
3. Para el relleno, calienta 1 cucharada de achiote en aceite en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla blanca y cocina 3 minutos. Incorpora el ajo, el comino y la pimienta negra, y cocina 1 minuto más.
- 4
4. Añade el pollo en cubos y cocina 5 a 6 minutos, removiendo, hasta que cambie de color. Agrega el maní tostado molido y el caldo de pollo; mezcla bien y cocina de 6 a 8 minutos hasta obtener un guiso espeso. Incorpora la mitad del cilantro picado, prueba de sal y deja enfriar hasta que el relleno esté manejable.
- 5
5. En un tazón, prepara el curtido mezclando el tomate, la cebolla morada, el jugo de limón, el perejil, el resto del cilantro, el ají fresco opcional y una pizca de sal. Deja reposar 10 minutos para que tome sabor.
- 6
6. Divide la masa de yuca en 6 porciones. Con las manos ligeramente húmedas, aplana cada porción, coloca en el centro unas cucharadas del relleno de pollo al maní y cierra formando óvalos gruesos, sellando bien los bordes.
- 7
7. Calienta el aceite vegetal en una olla o sartén profunda hasta 350 °F / 175 °C. Fríe los muchines en tandas durante 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén profundamente dorados y crujientes. Evita sobrecargar la sartén para mantener la temperatura del aceite.
- 8
8. Escurre los muchines sobre papel absorbente. Si necesitas conservarlos calientes, colócalos en una bandeja en horno a 220 °F / 105 °C por un máximo de 10 minutos.
- 9
9. Sirve los muchines criollos calientes con una cucharada generosa del curtido de tomate y hierbas encima o al lado.
Consejos del chef
Si la masa de yuca queda muy húmeda, déjala reposar unos minutos para que pierda vapor antes de formar los muchines. Humedecer las manos ayuda a sellarlos sin que se peguen.
Sustituciones
Puedes usar carne de pollo cocida y desmenuzada en lugar de pechuga en cubos. El perejil puede cambiarse por más cilantro. Si prefieres menos picante, omite el ají fresco del curtido.
Con qué lo preparé
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