
Pollo Criollo en Salsa de Tamarillo y Maní con Pastelitos de Yuca al Orégano
Un plato original inspirado en sabores ecuatorianos: pollo dorado y cocido a fuego lento en una salsa sedosa de tomate de árbol, maní y achiote, servido con pastelitos de yuca y queso perfumados con orégano y acompañado de cebolla morada encurtida.
Ingredientes
- 700 g muslos de pollo deshuesados (sin piel, en piezas medianas)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 3 g comino molido
- 30 ml achiote en aceite (dividido)
- 150 g cebolla blanca (picada finamente)
- 12 g ajo (picado)
- 300 g tomate de árbol (pelado y picado)
- 70 g maní tostado (sin sal)
- 360 ml caldo de pollo
- 15 g cilantro (picado)
- 500 g yuca cocida (sin fibra central, tibia)
- 120 g queso fresco (desmenuzado)
- 2 g orégano seco
- 50 g huevo
- 120 g cebolla morada (en pluma fina)
- 45 ml jugo de lima
- 8 g azúcar o panela
- 30 ml agua tibia (para el encurtido)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona el pollo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta y el comino. Déjalo reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. Coloca el maní tostado en una licuadora con 120 ml (1/2 cup) del caldo de pollo y licúa hasta obtener una mezcla cremosa. Reserva.
- 3
3. Calienta 15 ml (1 tbsp) de achiote en una sartén amplia u olla baja a fuego medio. Dora el pollo durante 3 a 4 minutos por lado hasta que tome color. Retíralo y resérvalo.
- 4
4. En la misma sartén, añade la cebolla blanca y cocina 4 minutos. Agrega el ajo y cocina 1 minuto más. Incorpora el tomate de árbol picado y cocina 5 minutos, removiendo, hasta que se ablande.
- 5
5. Vierte el resto del caldo de pollo y cocina 3 minutos. Licúa esta mezcla con cuidado hasta obtener una salsa lisa y devuélvela a la sartén.
- 6
6. Agrega la crema de maní reservada, mezcla bien e incorpora el pollo dorado. Cocina a fuego bajo durante 18 a 20 minutos, hasta que el pollo esté tierno y alcance una temperatura interna de 165°F / 74°C. Añade la mitad del cilantro y ajusta con el resto de la sal.
- 7
7. Mientras se cocina el pollo, machaca la yuca tibia hasta formar un puré. Mezcla con el queso fresco, el orégano, el huevo y 15 ml (1 tbsp) de achiote. Forma 8 pastelitos compactos.
- 8
8. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y cocina los pastelitos 3 a 4 minutos por lado hasta que estén dorados. Si prefieres, también puedes hornearlos en una bandeja ligeramente engrasada a 400°F / 200°C durante 18 a 20 minutos, volteándolos a la mitad del tiempo.
- 9
9. Para el encurtido, mezcla la cebolla morada con el jugo de lima, el azúcar o panela, el agua tibia y una pizca de sal. Masajea la cebolla con las manos limpias y deja reposar 10 minutos.
- 10
10. Sirve el pollo con abundante salsa de tamarillo y maní, acompaña con los pastelitos de yuca y termina con el encurtido de cebolla morada y el resto del cilantro por encima.
Consejos del chef
Para una salsa más fina, cuélala después de licuar. Si el tomate de árbol está muy ácido, añade una pizca extra de panela para equilibrar el sabor.
Sustituciones
Puedes usar pechuga de pollo en lugar de muslos, cuidando no sobrecocinarla. El queso fresco puede reemplazarse por queso campesino o mozzarella baja en humedad. Si no consigues tomate de árbol, usa una mezcla de tomate rojo y un poco más de lima, aunque el sabor cambiará.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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