Seco Andino de Cordero con Sambo Asado, Quinua al Cilantro y Cebolla Curtida de Lima
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Seco Andino de Cordero con Sambo Asado, Quinua al Cilantro y Cebolla Curtida de Lima

Un plato original de inspiración ecuatoriana que reúne cordero cocido lentamente en una salsa aromática de naranjilla, tomate de árbol y cerveza, acompañado de sambo asado, quinua fresca al cilantro y cebolla morada curtida con lima. Profundo, fragante y equilibrado.

30 minPreparación
110 minCocción
140 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 800 g pierna de cordero en cubos medianos (sin exceso de grasa)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 4 g achiote
  • 30 ml aceite vegetal
  • 150 g cebolla blanca picada
  • 12 g ajo picado
  • 100 g pimiento verde picado
  • 3 g comino molido
  • 35 g cilantro picado (dividido)
  • 240 ml naranjilla licuada y colada
  • 180 ml tomate de árbol pelado y licuado
  • 240 ml cerveza rubia
  • 500 ml caldo de res
  • 15 g panela rallada
  • 180 g quinua (lavada)
  • 420 ml agua (para cocinar la quinua)
  • 15 g mantequilla
  • 500 g sambo en cubos (sin cáscara ni semillas)
  • 15 ml aceite de oliva
  • 1 g ají seco en hojuelas (opcional)
  • 120 g cebolla morada en pluma fina
  • 60 ml jugo de lima
  • 30 ml vinagre blanco
  • 4 g azúcar

Información nutricional

por porción

612 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
33 g
Carbohidratos
36 g
Grasas
5 g
Fibra
28 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

SulfitosLácteos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona el cordero con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra y el achiote. Déjalo reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. En una olla amplia, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto. Dora el cordero por tandas durante 6 a 8 minutos hasta sellarlo bien por todos los lados. Retíralo y resérvalo.

  3. 3

    3. En la misma olla, agrega la cebolla blanca, el ajo, el pimiento verde y el comino. Cocina 4 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que la cebolla se vea transparente. Añade la mitad del cilantro picado y cocina 30 segundos más.

  4. 4

    4. Incorpora la naranjilla licuada, el tomate de árbol licuado, la cerveza rubia, el caldo de res y la panela rallada. Mezcla bien, devuelve el cordero a la olla y lleva a hervor suave.

  5. 5

    5. Cuando hierva, baja el fuego, tapa parcialmente y cocina durante 80 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el cordero esté tierno y la salsa se haya reducido ligeramente. Ajusta con 2 g (1/4 tsp) de sal si hace falta.

  6. 6

    6. Mientras tanto, precalienta el horno a 220°C / 425°F. Coloca el sambo en una bandeja, mézclalo con el aceite de oliva, 2 g (1/4 tsp) de sal y el ají seco en hojuelas si lo usas. Asa de 25 a 30 minutos, volteándolo a mitad de cocción, hasta que esté dorado en los bordes y suave por dentro.

  7. 7

    7. Enjuaga la quinua si no está bien lavada. Ponla en una cacerola con el agua y lleva a ebullición. Baja el fuego, tapa y cocina 15 minutos o hasta que el líquido se absorba. Apaga el fuego, deja reposar 5 minutos, suelta con tenedor y mezcla con la mantequilla, el resto del cilantro picado y 2 g (1/2 tsp) de sal.

  8. 8

    8. Para la cebolla curtida, mezcla en un bol la cebolla morada, el jugo de lima, el vinagre blanco, el azúcar y una pizca de sal. Masajea ligeramente con las manos limpias o con una cuchara y deja reposar 10 minutos.

  9. 9

    9. Revisa el seco: si la salsa está muy líquida, cocina destapado 5 a 10 minutos más hasta obtener una consistencia ligeramente espesa y brillante. Prueba y corrige de sal si es necesario.

  10. 10

    10. Sirve una base de quinua al cilantro, coloca encima el cordero con abundante salsa, añade el sambo asado al lado y termina con cebolla curtida de lima por encima o al costado.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, puedes marinar el cordero con la sal, pimienta, achiote y un poco de naranjilla durante 2 horas en refrigeración. El sambo debe quedar tierno pero no deshecho.

Sustituciones

Si no consigues sambo, usa zapallo o calabaza firme. La naranjilla puede sustituirse por una mezcla de maracuyá suave y un poco de lima, aunque el perfil cambiará. La quinua roja o blanca funciona igual.

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