
Seco de Cerdo con Tamarillo y Cebada Tierna
Un plato original de inspiración ecuatoriana que combina trozos de cerdo dorados y cocidos lentamente en una salsa aromática de tomate de árbol, achiote, comino y culantro, acompañado de cebada tierna salteada con choclo y queso fresco. Tiene el carácter de un seco criollo con un giro serrano y una guarnición sustanciosa y reconfortante.
Ingredientes
- 700 g lomo o paleta de cerdo en cubos (en cubos medianos)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 3 g comino molido
- 30 ml achiote
- 180 g cebolla paiteña o cebolla roja (en cubos pequeños)
- 12 g ajo (picado)
- 100 g pimiento verde (en cubos pequeños)
- 300 g tomate de árbol (pelado y picado)
- 180 ml jugo de naranjilla (natural, colado)
- 20 g culantro o cilantro (picado, dividido)
- 500 ml caldo de cerdo o agua (caliente)
- 12 g panela rallada
- 180 g cebada perlada (enjuagada)
- 150 g choclo desgranado (fresco o congelado)
- 15 g mantequilla
- 100 g queso fresco (desmenuzado)
- 20 g cebollín (picado fino)
- 15 ml jugo de limón
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Sazona el cerdo con 4 g de sal, la pimienta negra y el comino. Déjalo reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
En una olla amplia, calienta el achiote a fuego medio. Dora el cerdo por tandas durante 6 a 8 minutos hasta que tome color. Retíralo y resérvalo.
- 3
En la misma olla, añade la cebolla, el ajo y el pimiento verde. Sofríe 5 minutos hasta que la cebolla esté transparente.
- 4
Agrega el tomate de árbol picado y cocina 4 minutos, aplastándolo ligeramente para que forme una base de salsa. Incorpora el jugo de naranjilla, la panela y la mitad del culantro.
- 5
Vuelve a poner el cerdo en la olla y añade el caldo caliente. Cuando hierva suavemente, baja el fuego, tapa parcialmente y cocina 50 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el cerdo esté tierno y la salsa espese. Si prefieres terminarlo en horno, usa una olla apta para horno y cocina tapado a 325°F / 165°C durante 55 minutos.
- 6
Mientras tanto, cocina la cebada perlada en una cacerola con suficiente agua y 2 g de sal durante 25 a 30 minutos, hasta que esté tierna pero aún suelta. Escúrrela bien.
- 7
En una sartén, derrite la mantequilla a fuego medio. Añade el choclo y cocina 3 a 4 minutos. Incorpora la cebada cocida, el cebollín y 2 g más de sal. Saltea 3 minutos.
- 8
Apaga el fuego de la sartén y mezcla el queso fresco con cuidado para que se ablande sin deshacerse por completo. Agrega el jugo de limón y el resto del culantro.
- 9
Prueba el seco de cerdo y ajusta con la sal restante si hace falta. Sirve el cerdo con abundante salsa sobre o junto a la cebada tierna con choclo y queso.
- 10
Si deseas una presentación más rústica, deja reposar el seco 5 minutos antes de servir para que la salsa tome más cuerpo.
Consejos del chef
Para pelar fácilmente el tomate de árbol, haz un corte superficial y sumérgelo 30 segundos en agua hirviendo; luego pásalo a agua fría. Dorar bien el cerdo al inicio aporta más profundidad al seco.
Sustituciones
Puedes reemplazar la cebada por arroz cocido o mote si no deseas usar gluten. El queso fresco puede sustituirse por queso manaba suave o dejarse fuera para una versión sin lácteos. Si no consigues naranjilla, usa una mezcla de jugo de naranja y unas gotas de limón.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
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