Seco de Pato al Mortiño con Mote Cremoso de Queso y Pepas de Zambo Tostadas
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Seco de Pato al Mortiño con Mote Cremoso de Queso y Pepas de Zambo Tostadas

Una receta original inspirada en los sabores ecuatorianos de la sierra: pato dorado y braseado lentamente en una salsa de mortiño, naranjilla y especias suaves, servido sobre mote cremoso con queso fresco y terminado con pepas de zambo tostadas para aportar textura.

30 minPreparación
90 minCocción
120 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 680 g piernas de pato (con piel y hueso)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 4 g achiote molido
  • 2 g comino molido
  • 12 g ajo (picado)
  • 180 g cebolla paiteña o cebolla morada (en pluma fina)
  • 120 g pimiento rojo (en tiras finas)
  • 180 g mortiño fresco o congelado
  • 120 ml pulpa de naranjilla (sin semillas si es posible)
  • 240 ml chicha de jora
  • 360 ml caldo de pollo o agua (caliente)
  • 20 g panela rallada
  • 12 g culantro o cilantro (picado, dividido)
  • 500 g mote cocido (escurrido)
  • 240 ml leche
  • 120 g queso fresco (desmenuzado, dividido)
  • 20 g mantequilla
  • 40 g pepitas de zambo o semillas de calabaza
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)

Información nutricional

por porción

690 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
30 g
Carbohidratos
47 g
Grasas
5 g
Fibra
25 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona las piernas de pato con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra, el achiote molido y el comino molido. Frota también la mitad del ajo picado sobre el pato y deja reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta una olla pesada o cocotte a fuego medio y añade 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal. Dora las piernas de pato por el lado de la piel durante 6 a 8 minutos, hasta que suelten grasa y queden bien doradas; voltéalas y dóralas 2 minutos más. Retíralas y reserva. Si hay exceso de grasa, deja solo 1 cucharada en la olla.

  3. 3

    3. En la misma olla, agrega la cebolla paiteña, el pimiento rojo y el resto del ajo. Cocina 5 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que la cebolla esté suave. Incorpora el mortiño y cocina 2 minutos más, aplastando ligeramente parte de la fruta con una cuchara.

  4. 4

    4. Vierte la pulpa de naranjilla, la chicha de jora, el caldo de pollo o agua y la panela rallada. Mezcla bien, raspando el fondo para levantar los sabores dorados. Añade la mitad del culantro picado.

  5. 5

    5. Regresa las piernas de pato a la olla con la piel hacia arriba. Cuando el líquido hierva suavemente, tapa y cocina a fuego bajo durante 70 minutos, o hasta que el pato esté muy tierno. También puedes terminar la cocción en horno precalentado a 325°F / 160°C durante 70 minutos en una olla apta para horno.

  6. 6

    6. Mientras se cocina el pato, prepara el mote cremoso. Coloca el mote cocido en una cacerola con la leche, la mantequilla y 2 g (1/4 tsp) de sal. Cocina a fuego medio-bajo durante 10 a 12 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que el mote esté cremoso y parte de los granos se ablanden ligeramente.

  7. 7

    7. Agrega 80 g (aprox. 2.8 oz) del queso fresco al mote y mezcla 1 minuto más hasta que se integre sin derretirse por completo. Ajusta con el resto de la sal si hace falta. Mantén caliente.

  8. 8

    8. Tuesta las pepitas de zambo en una sartén seca a fuego medio durante 3 a 4 minutos, moviéndolas constantemente, hasta que estén fragantes y apenas doradas. Retira del fuego.

  9. 9

    9. Cuando el pato esté tierno, destapa la olla y cocina 8 a 10 minutos más a fuego medio para reducir ligeramente la salsa de mortiño y naranjilla. Prueba y corrige de sal si es necesario.

  10. 10

    10. Sirve una cama de mote cremoso en cada plato, coloca encima una pierna de pato y baña con la salsa. Termina con el queso fresco restante, las pepitas de zambo tostadas y el resto del culantro picado.

  11. 11

    11. Si deseas mantener el plato caliente antes de servir, cúbrelo y resérvalo en horno a 200°F / 95°C por un máximo de 15 minutos.

Consejos del chef

Para una salsa más intensa, machaca una parte adicional del mortiño al final de la cocción. Si el pato suelta mucha grasa, retira el exceso con una cuchara antes de reducir la salsa.

Sustituciones

Si no consigues mortiño, usa arándanos azules. La naranjilla puede reemplazarse por una mezcla de maracuyá suave y un poco de limón. El mote puede sustituirse por maíz blanco cocido de grano grande.

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