
Seco de Pollo con Tamarillo y Cebada Tierna
Plato original inspirado en la cocina ecuatoriana que combina muslos de pollo dorados en una salsa aromática de tomate de árbol, naranjilla, cerveza y culantro, servido sobre cebada tierna cocida con choclo y un toque de queso fresco. Tiene el carácter de un seco criollo con una guarnición andina reconfortante.
Ingredientes
- 800 g muslos de pollo con hueso y piel (aproximadamente 4 a 6 piezas)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 4 g achiote (para color y aroma)
- 30 ml aceite vegetal
- 180 g cebolla paiteña o cebolla roja (cortada en pluma fina)
- 12 g ajo (picado fino)
- 100 g pimiento verde (picado en cubos pequeños)
- 300 g tomate de árbol (pelado y licuado)
- 120 g naranjilla (pulpa licuada y colada)
- 240 ml cerveza rubia
- 360 ml caldo de pollo
- 2 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 15 g panela rallada (opcional, para equilibrar la acidez)
- 30 g culantro o cilantro (picado, dividido)
- 180 g cebada perlada (enjuagada)
- 150 g choclo desgranado (fresco o congelado)
- 720 ml agua (para la cebada)
- 20 g mantequilla
- 80 g queso fresco (desmenuzado)
- 30 g lima (jugo fresco para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona los muslos de pollo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra y el achiote. Déjalos reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. Calienta una olla amplia o sartén profundo a fuego medio. Añade el aceite vegetal y dora el pollo por el lado de la piel durante 5 a 6 minutos, luego voltéalo y cocina 3 minutos más. Retira y reserva.
- 3
3. En la misma olla, agrega la cebolla roja, el ajo y el pimiento verde. Cocina de 5 a 7 minutos, removiendo, hasta que la cebolla esté suave y fragante.
- 4
4. Incorpora el tomate de árbol licuado, la pulpa de naranjilla, la cerveza rubia, el caldo de pollo, el comino, el orégano seco, la panela rallada y la mitad del culantro picado. Mezcla bien y cocina 3 minutos para integrar sabores.
- 5
5. Regresa el pollo a la olla con sus jugos. Cuando hierva suavemente, baja a fuego medio-bajo, tapa parcialmente y cocina de 30 a 35 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido y tierno y la salsa se haya espesado ligeramente.
- 6
6. Mientras tanto, coloca la cebada perlada y el agua en una cacerola mediana. Lleva a ebullición, baja el fuego y cocina tapado de 25 a 30 minutos hasta que la cebada esté tierna.
- 7
7. Agrega el choclo y los 4 g (3/4 tsp) restantes de sal a la cebada, y cocina 5 minutos más hasta que el choclo esté suave y el líquido se haya absorbido casi por completo.
- 8
8. Apaga el fuego de la cebada y mezcla la mantequilla, el queso fresco desmenuzado y un poco del culantro restante. Rectifica de sal si hace falta.
- 9
9. Prueba la salsa del seco y ajusta con unas gotas de jugo de lima para equilibrar. Si deseas una salsa más espesa, cocina destapado 3 a 5 minutos adicionales.
- 10
10. Sirve una cama de cebada tierna con choclo en cada plato, coloca encima el pollo con abundante salsa y termina con el resto del culantro picado. Si prefieres mantener caliente antes de servir, puedes reservar el plato tapado en horno a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos.
Consejos del chef
Para pelar el tomate de árbol fácilmente, haz un corte superficial, cúbrelo con agua hirviendo durante 2 minutos y luego pásalo a agua fría. Si la salsa queda muy ácida, añade una pizca extra de panela; si queda muy espesa, suelta con un poco más de caldo.
Sustituciones
Puedes reemplazar la cebada por arroz o quinua cocida, aunque la receta perderá parte de su identidad. Si no consigues naranjilla, usa maracuyá suave o una mezcla de lima y naranja en menor cantidad. El queso fresco puede cambiarse por queso campesino o puede omitirse.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Maito costeño de pollo con maní y hoja de plátano, sobre majado suave de yuca
85 min

Sudado Criollo de Corvina con Choclo Tierno, Hierbaluisa y Tortitas Doradas de Verde
60 min

Pollo ecuatoriano en salsa de naranjilla y culantro con mote cremoso de queso y pepino encurtido
65 min

Seco de Pato con Naranjilla y Chicha de Jora, acompañado de Quinua Tostada y Calabaza Asada
120 min

Encocado serrano de pollo con chochos y arroz de coco al achiote
70 min

Seco Quiteño de Res con Uvilla y Mote Cremoso al Queso
120 min