Seco suave de pavo en salsa de taxo y culantro con majado de camote y choclo tostado
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Seco suave de pavo en salsa de taxo y culantro con majado de camote y choclo tostado

Un plato original inspirado en la cocina ecuatoriana que combina pavo dorado en una salsa fragante de taxo, culantro, ajo y comino, acompañado de un majado cremoso de camote y choclo tostado para aportar textura. Tiene un perfil criollo, aromático y equilibrado entre acidez suave y dulzor natural.

25 minPreparación
50 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g pechuga de pavo en cubos medianos (sin piel)
  • 240 ml taxo o maracuyá banana, pulpa colada (sin semillas)
  • 180 g cebolla paiteña o cebolla roja picada fina
  • 12 g ajo picado (aprox. 3 dientes)
  • 30 g culantro o cilantro picado (dividido)
  • 30 ml achiote en aceite
  • 3 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra
  • 360 ml caldo de pollo
  • 15 g panela rallada
  • 15 ml jugo de lima
  • 800 g camote pelado en cubos
  • 30 g mantequilla
  • 120 ml leche (caliente)
  • 180 g choclo desgranado (si es posible choclo andino)
  • 15 ml aceite vegetal (para tostar el choclo)
  • 20 g cebollín o parte verde de cebolla larga picada (para terminar)

Información nutricional

por porción

482 kcal
Calorías
39 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
19 g
Grasas
5 g
Fibra
29 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona los cubos de pavo con 1 cucharadita de sal, la pimienta, el comino y el orégano. Mezcla bien y deja reposar 10 minutos mientras preparas el resto de ingredientes.

  2. 2

    2. Calienta una olla amplia a fuego medio con el aceite de achiote. Cuando esté caliente, dora el pavo en tandas durante 2 a 3 minutos por lado, sin amontonarlo. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma olla, agrega la cebolla roja y cocina 5 minutos hasta que esté suave. Añade el ajo y la mitad del culantro picado; cocina 1 minuto más, removiendo para que no se queme.

  4. 4

    4. Incorpora la pulpa de taxo, el caldo de pollo y la panela rallada. Mezcla bien, raspa el fondo de la olla y lleva a hervor suave.

  5. 5

    5. Regresa el pavo a la olla, baja el fuego y cocina tapado durante 25 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que la salsa espese ligeramente y el pavo esté tierno.

  6. 6

    6. Mientras tanto, coloca el camote en una olla con agua suficiente y una pizca de sal. Cocina a fuego medio durante 18 a 20 minutos hasta que esté muy tierno. Escurre bien.

  7. 7

    7. Pisa el camote caliente con la mantequilla y la leche caliente hasta obtener un majado cremoso. Ajusta con un poco de sal si hace falta. Mantén caliente a fuego muy bajo o tapado.

  8. 8

    8. Calienta una sartén a fuego medio-alto con el aceite vegetal. Agrega el choclo y tuéstalo de 6 a 8 minutos, moviendo con frecuencia, hasta que tenga manchas doradas y aroma tostado. Reserva.

  9. 9

    9. Cuando el pavo esté listo, añade el jugo de lima y el resto del culantro. Cocina 1 minuto más para integrar los sabores. Si deseas una salsa un poco más reducida, cocina destapado 2 a 3 minutos adicionales.

  10. 10

    10. Sirve una base de majado de camote, coloca encima el seco suave de pavo con su salsa, termina con el choclo tostado y el cebollín picado. Si necesitas recalentar antes de servir, hazlo a fuego bajo o en horno a 300 °F / 150 °C por 8 a 10 minutos, bien cubierto.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, dora bien el pavo antes de guisarlo. Si el taxo está muy ácido, añade una cucharadita extra de panela. El choclo debe tostarse al final para conservar su textura.

Sustituciones

Si no consigues taxo, puedes usar una mezcla de 3/4 taza de pulpa de maracuyá suave y 1/4 taza de jugo de naranja. El camote puede sustituirse por zapallo maduro para un acompañamiento más ligero. La mantequilla y la leche pueden cambiarse por aceite vegetal y bebida vegetal, aunque el resultado será menos cremoso.

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