
Tortitas de Verde con Queso y Ají de Tomate de Árbol
Una receta original inspirada en sabores tradicionales de la costa ecuatoriana: tortitas crujientes de plátano verde rellenas con queso fresco y servidas con un ají vibrante de tomate de árbol, cilantro y limón.
Ingredientes
- 4 medianos 900 g plátano verde (pelados y cortados en trozos)
- 200 g queso fresco (desmenuzado)
- 30 g mantequilla (para machacar el verde)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 30 ml achiote en aceite (para dorar)
- 3 medianos 300 g tomate de árbol (para el ají)
- 80 g cebolla paiteña (picada finamente)
- 15 g cilantro fresco (picado)
- 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 1 pequeño 10 g ají fresco (sin semillas y picado fino)
- 720 ml agua (para cocer el verde y escaldar el tomate de árbol)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca los trozos de plátano verde en una olla con 600 ml de agua (2 1/2 cups) y 1 cucharadita de sal. Lleva a ebullición, luego cocina a fuego medio durante 18 a 20 minutos hasta que estén tiernos pero no deshechos.
- 2
2. Mientras tanto, prepara el ají. En una olla pequeña, calienta 120 ml de agua (1/2 cup) hasta hervir. Agrega los tomates de árbol y escáldalos 3 minutos. Retíralos, enfríalos un poco, pélalos y pica la pulpa.
- 3
3. Mezcla en un tazón la pulpa de tomate de árbol, la cebolla paiteña, el cilantro, el ají fresco, el jugo de limón, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Revuelve bien y deja reposar 10 minutos para que los sabores se integren.
- 4
4. Escurre bien el plátano verde cocido y pásalo a un bol amplio. Agrega la mantequilla y machaca en caliente hasta obtener una masa firme y uniforme, sin trozos grandes.
- 5
5. Divide la masa de verde en 8 porciones. Toma una porción, aplánala en la palma de la mano, coloca en el centro un poco de queso fresco desmenuzado y cierra formando una tortita gruesa. Repite con el resto.
- 6
6. Calienta una sartén grande a fuego medio. Añade el aceite de achiote y, cuando esté caliente, dora las tortitas 4 a 5 minutos por lado hasta que queden bien selladas y con costra dorada. Si prefieres terminarlas al horno, pásalas a un horno precalentado a 375°F / 190°C durante 8 minutos después de sellarlas.
- 7
7. Prueba el ají y ajusta de sal si hace falta. Sirve las tortitas calientes con una cucharada generosa de ají de tomate de árbol encima o al lado.
- 8
8. Si deseas una textura más crujiente, deja reposar las tortitas 3 minutos después de cocinarlas antes de servir.
Consejos del chef
Machaca el plátano mientras aún está caliente para lograr una masa más lisa y moldeable. Si se enfría demasiado, puedes humedecerte ligeramente las manos con agua para formar las tortitas sin que se agrieten.
Sustituciones
Puedes usar queso mozzarella de baja humedad o queso campesino en lugar de queso fresco. Si no consigues tomate de árbol, prueba con tomate rojo asado y un toque extra de limón; el sabor será distinto pero equilibrado.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
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