Tortitas de Verde con Queso y Ají de Tomate de Árbol
Comida Ecuatoriana
Intermedio

Tortitas de Verde con Queso y Ají de Tomate de Árbol

Una receta original inspirada en sabores tradicionales de la costa ecuatoriana: tortitas crujientes de plátano verde rellenas con queso fresco y servidas con un ají vibrante de tomate de árbol, cilantro y limón.

25 minPreparación
25 minCocción
50 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 medianos 900 g plátano verde (pelados y cortados en trozos)
  • 200 g queso fresco (desmenuzado)
  • 30 g mantequilla (para machacar el verde)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 30 ml achiote en aceite (para dorar)
  • 3 medianos 300 g tomate de árbol (para el ají)
  • 80 g cebolla paiteña (picada finamente)
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 1 pequeño 10 g ají fresco (sin semillas y picado fino)
  • 720 ml agua (para cocer el verde y escaldar el tomate de árbol)

Información nutricional

por porción

360 kcal
Calorías
8 g
Proteínas
45 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
4 g
Fibra
41 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca los trozos de plátano verde en una olla con 600 ml de agua (2 1/2 cups) y 1 cucharadita de sal. Lleva a ebullición, luego cocina a fuego medio durante 18 a 20 minutos hasta que estén tiernos pero no deshechos.

  2. 2

    2. Mientras tanto, prepara el ají. En una olla pequeña, calienta 120 ml de agua (1/2 cup) hasta hervir. Agrega los tomates de árbol y escáldalos 3 minutos. Retíralos, enfríalos un poco, pélalos y pica la pulpa.

  3. 3

    3. Mezcla en un tazón la pulpa de tomate de árbol, la cebolla paiteña, el cilantro, el ají fresco, el jugo de limón, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Revuelve bien y deja reposar 10 minutos para que los sabores se integren.

  4. 4

    4. Escurre bien el plátano verde cocido y pásalo a un bol amplio. Agrega la mantequilla y machaca en caliente hasta obtener una masa firme y uniforme, sin trozos grandes.

  5. 5

    5. Divide la masa de verde en 8 porciones. Toma una porción, aplánala en la palma de la mano, coloca en el centro un poco de queso fresco desmenuzado y cierra formando una tortita gruesa. Repite con el resto.

  6. 6

    6. Calienta una sartén grande a fuego medio. Añade el aceite de achiote y, cuando esté caliente, dora las tortitas 4 a 5 minutos por lado hasta que queden bien selladas y con costra dorada. Si prefieres terminarlas al horno, pásalas a un horno precalentado a 375°F / 190°C durante 8 minutos después de sellarlas.

  7. 7

    7. Prueba el ají y ajusta de sal si hace falta. Sirve las tortitas calientes con una cucharada generosa de ají de tomate de árbol encima o al lado.

  8. 8

    8. Si deseas una textura más crujiente, deja reposar las tortitas 3 minutos después de cocinarlas antes de servir.

Consejos del chef

Machaca el plátano mientras aún está caliente para lograr una masa más lisa y moldeable. Si se enfría demasiado, puedes humedecerte ligeramente las manos con agua para formar las tortitas sin que se agrieten.

Sustituciones

Puedes usar queso mozzarella de baja humedad o queso campesino en lugar de queso fresco. Si no consigues tomate de árbol, prueba con tomate rojo asado y un toque extra de limón; el sabor será distinto pero equilibrado.

Con qué lo preparé

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