Tostadas exprés de burrata al limón con calabacín marinado, pistacho y miel picante
⏱️ Menos de 15 Minutos
Fácil

Tostadas exprés de burrata al limón con calabacín marinado, pistacho y miel picante

Una tostada rápida y original con burrata cremosa aliñada con limón, láminas finas de calabacín marinadas al instante, pistacho crujiente y un toque de miel picante. Lista en minutos y con un equilibrio fresco, cremoso y ligeramente crujiente.

11 minPreparación
4 minCocción
15 minTotal
2Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
2
  • 4 rebanadas (120 g) 120 g pan de masa madre o pan rústico (de grosor medio)
  • 150 g 150 g burrata (escurrida)
  • 1 pequeño (120 g) 120 g calabacín (en láminas finas con pelador)
  • 20 g 20 g pistachos tostados (picados groseramente)
  • 15 ml 15 ml miel (para mezclar con chile)
  • 1 g 1 g hojuelas de chile (ajustar al gusto)
  • 1 unidad 1 unidad limón (ralladura fina y 20 ml/4 tsp de jugo en total)
  • 30 ml 30 ml aceite de oliva extra virgen (dividido)
  • 2 g 2 g sal fina (o al gusto)
  • 1 g 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 4 g 4 g hojas de menta fresca (rasgadas o picadas)

Información nutricional

por porción

405 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
29 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
2 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta una sartén o plancha a fuego medio-alto durante 1 minuto. Si prefieres usar horno, precaliéntalo a 220 °C / 425 °F.

  2. 2

    2. En un bol mediano, mezcla las láminas de calabacín con 10 ml (2 tsp) de aceite de oliva, 10 ml (2 tsp) de jugo de limón, la mitad de la ralladura del limón, 1 g de sal y la pimienta negra. Remueve bien y deja marinar 5 minutos mientras preparas el resto.

  3. 3

    3. En un cuenco pequeño, combina la miel con las hojuelas de chile y reserva.

  4. 4

    4. Coloca la burrata en otro cuenco y ábrela ligeramente con una cuchara. Añade 10 ml (2 tsp) de aceite de oliva, el resto de la ralladura de limón y una pizca de sal. Mezcla suavemente solo para volverla un poco cremosa, sin deshacerla por completo.

  5. 5

    5. Tuesta las rebanadas de pan en la sartén 2 minutos por cada lado, o en el horno a 220 °C / 425 °F durante 3 a 4 minutos en total, hasta que queden doradas y crujientes en los bordes.

  6. 6

    6. Reparte la burrata aliñada sobre las tostadas calientes.

  7. 7

    7. Escurre ligeramente el calabacín marinado con unas pinzas y colócalo encima de la burrata, formando pliegues ligeros.

  8. 8

    8. Termina cada tostada con los pistachos picados, la miel picante y las hojas de menta. Sirve de inmediato.

Consejos del chef

Para láminas de calabacín más flexibles, córtalas muy finas con pelador. Si la miel está espesa, caliéntala 5 a 10 segundos para mezclarla mejor con el chile.

Sustituciones

Puedes cambiar la burrata por mozzarella fresca bien escurrida o ricotta cremosa. Los pistachos pueden sustituirse por semillas de girasol tostadas si necesitas evitar frutos secos.

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