Tostadas exprés de requesón batido con albaricoque chamuscado, pepitas y miel de tomillo
⏱️ Menos de 15 Minutos
Fácil

Tostadas exprés de requesón batido con albaricoque chamuscado, pepitas y miel de tomillo

Una tostada rápida y original con requesón batido cremoso, albaricoques marcados en sartén, pepitas tostadas y un toque de miel con tomillo. Dulce, salada y lista en muy pocos minutos.

8 minPreparación
5 minCocción
13 minTotal
2Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
2
  • 4 rebanadas (160 g) pan rústico en rebanadas (de 1.5 cm de grosor aprox.)
  • 180 g requesón (entero o semidesnatado)
  • 15 ml aceite de oliva (dividido)
  • 3 unidades (120 g) albaricoques frescos (cortados en gajos)
  • 15 ml miel (preferiblemente suave)
  • 2 g tomillo fresco (solo las hojitas)
  • 20 g pepitas de calabaza (sin sal)
  • 10 ml zumo de limón (recién exprimido)
  • 1 g copos de chile (opcional)
  • 2 g sal fina (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

356 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
3 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    1. Tuesta las 4 rebanadas de pan rústico hasta que queden doradas y crujientes. Si usas horno, tuesta a 220 °C / 425 °F durante 4 a 5 minutos, vigilando para que no se quemen.

  2. 2

    2. Pon el requesón en un vaso batidor o procesador pequeño con 5 ml de aceite de oliva, el zumo de limón, 1 g de sal y una pizca de pimienta negra. Tritura 30 a 45 segundos hasta obtener una crema aireada.

  3. 3

    3. Calienta una sartén a fuego medio-alto. Añade 5 ml de aceite de oliva y marca los gajos de albaricoque durante 1 a 2 minutos por lado, hasta que estén ligeramente chamuscados y tiernos.

  4. 4

    4. En la misma sartén, añade las pepitas de calabaza y tuéstalas 1 minuto, moviéndolas con frecuencia. Incorpora la miel, el tomillo fresco y los copos de chile, remueve 10 segundos y retira del fuego.

  5. 5

    5. Unta cada tostada con la crema de requesón batido. Reparte encima los albaricoques chamuscados.

  6. 6

    6. Termina con las pepitas glaseadas con miel y tomillo, el resto del aceite de oliva, la sal fina restante y un poco más de pimienta negra. Sirve de inmediato.

Consejos del chef

Si quieres una textura aún más sedosa, bate el requesón 1 minuto completo. Los albaricoques deben cocinarse rápido para que mantengan su forma.

Sustituciones

Puedes cambiar los albaricoques por paraguayo o nectarina firme. El requesón puede sustituirse por ricotta, aunque el resultado será menos ligero. Para un acabado más herbal, usa romero muy picado en lugar de tomillo.

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