
Trucha Andina en Salsa de Taxo y Hierbas con Mote Salteado y Pepitas Crujientes
Una receta ecuatoriana original que une trucha dorada a la sartén con una salsa brillante de taxo, cilantro y cebolla paiteña, servida sobre mote salteado al achiote con pepitas de zapallo tostadas. Combina sabores andinos y serranos con un perfil fresco, ácido y reconfortante.
Ingredientes
- 600 g filetes de trucha (sin espinas, con o sin piel)
- 500 g mote cocido (escurrido)
- 240 g taxo (pulpa colada, sin semillas)
- 120 g cebolla paiteña (en pluma fina, dividida)
- 12 g ajo (picado, dividido)
- 30 g cilantro (picado, dividido)
- 30 ml achiote en aceite (dividido)
- 120 ml caldo de verduras (para la salsa y el mote)
- 40 g pepitas de zapallo (sin sal)
- 30 ml limón (jugo fresco)
- 2 g comino molido
- 2 g pimienta negra (recién molida, dividida)
- 8 g sal (o al gusto, dividida)
- 20 g mantequilla
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona los filetes de trucha con 4 g de sal, el comino, 1 g de pimienta y 1 cucharada de jugo de limón. Déjalos reposar 10 minutos mientras preparas el resto.
- 2
2. Tuesta las pepitas de zapallo en una sartén seca a fuego medio durante 3 a 4 minutos, moviéndolas hasta que estén infladas y fragantes. Retíralas y resérvalas.
- 3
3. En la misma sartén, calienta 1 cucharada de aceite de achiote a fuego medio. Agrega la mitad de la cebolla paiteña y la mitad del ajo. Cocina 3 minutos hasta que la cebolla se suavice. Incorpora el mote cocido, 60 ml (1/4 cup) de caldo, 2 g de sal y una pizca de pimienta. Saltea 5 a 6 minutos hasta que el mote esté brillante y caliente. Añade la mantequilla y mezcla. Mantén caliente.
- 4
4. Licúa o mezcla la pulpa de taxo con el resto del caldo de verduras, el resto del jugo de limón, la mitad del cilantro, la cebolla restante, el ajo restante y una pizca de sal hasta obtener una salsa ligeramente rústica.
- 5
5. Calienta la cucharada restante de aceite de achiote en una sartén amplia a fuego medio-alto. Cocina la trucha 3 a 4 minutos por el primer lado y 2 a 3 minutos por el segundo, hasta que esté apenas firme y alcance una temperatura interna segura de 145°F / 63°C.
- 6
6. Reduce el fuego a medio-bajo. Retira momentáneamente la trucha a un plato tibio. Vierte la salsa de taxo en la sartén y cocina 2 a 3 minutos, removiendo, hasta que se caliente y espese apenas. Ajusta con la sal y la pimienta restantes.
- 7
7. Regresa la trucha a la sartén por 30 segundos para naparla con la salsa sin sobrecocinarla. Agrega por encima el resto del cilantro.
- 8
8. Sirve una base de mote salteado en cada plato, coloca encima un filete de trucha con su salsa de taxo y termina con las pepitas de zapallo tostadas.
Consejos del chef
Si el taxo está muy ácido, añade 1 o 2 cucharadas extra de caldo para redondear la salsa. Seca bien la trucha antes de dorarla para lograr mejor color en la sartén.
Sustituciones
Puedes reemplazar la trucha por tilapia o corvina si lo prefieres. Si no consigues taxo, usa una mezcla de maracuyá suave y un poco de jugo de naranja, aunque el sabor original cambiará. Para una versión sin lácteos, sustituye la mantequilla por más aceite de achiote.
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