Recetas nuevas
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Berenjena asada con bulgur de hierbas, garbanzos crujientes y crema de pimiento rojo ahumado
65 minSin Lácteos
Torta Económica de Pan, Papa y Acelga con Costra de Queso y Avena
55 minRecetas Económicas
Pollo al limón quemado con crema de hinojo y espinaca salteada con almendra
45 minBajas en Carbohidratos
Bistec de atún sellado con costra de sésamo y queso fresco batido, sobre quinoa verde con espárragos y vinagreta tibia de limón
40 minAltas en Proteína
Berenjenas rostizadas con cuscús perlado al azafrán, yogur de menta y almendras especiadas
65 minVegetarianas
Mero en Costra de Coco y Lima con Mejillones al Curry Suave y Arroz de Jazmín con Cebolleta
55 minMariscos
Pescado dorado con beurre blanc de sidra y tomillo, puré rústico de chirivía y papa, y coles de Bruselas caramelizadas
55 minPescados
Calabaza asada rellena de arroz negro cremoso, edamame al jengibre y salsa de tahini-cítricos
80 minVeganas
Pavo Keto en Salsa de Tahini Verde con Berenjena Asada y Rábanos al Za’atar
50 minKeto
Medallones de Cerdo con Salsa de Higos Tostados, Vinagre Balsámico y Salvia sobre Puré de Coliflor y Puerro
60 minCerdo
Bistec de Res con Salsa de Pimiento Rojo, Comino y Yogur, acompañado de Bulgur con Hierbas y Calabacitas Doradas
55 minCarne de Res
Arroz meloso de boniato asado, espinaca salteada y crema suave de yogur, limón y avellana
55 minArroces
Pollo al horno con costra de avellana y hierbas, crema ligera de apio nabo y ensalada tibia de uvas asadas
65 minPollo
Torchietti cremosos de zanahoria asada, mantequilla de miso suave y ricotta con sésamo crujiente y cebollino
50 minPastas
Ensalada tibia de mijo al limón con alcachofas doradas, espárragos salteados y crema suave de tahini y feta
45 minEnsaladas
Cucharitas crujientes de arroz y sésamo con crema de zanahoria asada, feta y miel picante
45 minSnacks
Merluza crujiente con costra de aceituna y limón, trigo sarraceno cremoso de puerro y espinacas, y zanahorias asadas al tomillo
55 minCenas
Tazón tibio de pollo al jengibre y albaricoque con arroz de cebollín, berenjena asada y crema de sésamo-limón
50 minAlmuerzos
Medallones crujientes de arroz integral con crema de ricotta al limón, hinojo asado y pistacho con miel
55 minAperitivos
Sopa cremosa de calabacín asado, judías blancas y eneldo con limón y semillas de calabaza tostadas
55 minSopas
Tostadas de Brioche con Ricotta de Miel, Uvas Asadas al Tomillo y Almendra Crujiente
35 minDesayunos
Brochetas de pollo a la parrilla con manzana verde, cebolla morada y adobo de sidra, estragón y mostaza
46 minParrilla
Instant Pot de pavo con calabacín, arroz de hierbas y salsa suave de yogur al eneldo
38 minInstant Pot
Pollo en slow cooker con col lombarda, pera y salsa suave de sidra, cebolla y salvia
320 minSlow Cooker