Bajo en carbohidratos
Recetas con 20 g de carbohidratos o menos por ración según la nutrición registrada.
Menú de la semana
Tiempo total de cocina de la semana: 9 h 37 min
Día 1
Almuerzo
Cena
Día 2
Almuerzo
Cena
Día 3
Almuerzo
Cena
Día 4
Almuerzo
Cena
Día 5
Almuerzo
Milhojas Tibio de Berenjena, Ricotta al Limón y Tomates Asados65 min320 kcal/ración
Alérgenos: Gluten, Lácteos
Cena
Pechugas de Pollo Keto Rellenas de Alcachofa, Tocino y Queso Fontina con Mantequilla de Limón y Salvia45 min515 kcal/ración
Alérgenos: Lácteos, Mostaza
Día 6
Almuerzo
Merluza Dorada con Costra de Maíz, Lima y Cebollín38 min290 kcal/ración
Alérgenos: Lácteos, Pescado, Mostaza
Cena
Pollo asado con costra de aceituna verde, limón y tomillo60 min420 kcal/ración
Alérgenos: Gluten, Mostaza, Sulfitos
Día 7
Almuerzo
Pollo al Za’atar con Berenjena Asada, Garbanzos Crujientes y Salsa de Yogur al Pepino55 min382 kcal/ración
Alérgenos: Lácteos
Cena
Pechuga de pollo al pimentón y limón sobre salteado de berenjena, espinaca y lentejas con yogur de menta45 min365 kcal/ración
Alérgenos: Lácteos
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Cómo elegimos las recetas
- Carbohidratos ≤ 20 g por ración.
- Se excluyen recetas con nutrición incompleta o «en revisión».
La información nutricional es orientativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud.